Блог Nattka

Как и ожидалось 25.05 вес + 1 кг. Решила не чего страшного скину.
И тут проблемы у близкого человека, поездка, польница, волнение, есть некогда да и не хочется.

Утром вес был - 1 кг. 
Было очень много дел перед выпуском. Приходила домой уставшая, а тут ещё и домашние дела. Вечером падала на кровать и уже не было сил ни на что. 
Но питание все время держала под контролем.
Утро: овсянка с яблоком (фиником)
Обед: плов, овощи

Наконец - 1 кг. (ждала неделю)
После ДР, разгрузочного дня, вчера тоже старалась питался правильно: 
утро - овсянка с бананов,
обед - рыба с овощами,
вечер - кефир.

Очень хочется похудеть, и чем быстрее тем лучше.
Но есть друзья, близкие, родственники. У кого-то день рождение, у кого-то родился ребёнок, или чудесная погода и приглашают  на природу на шашлыки. 
Но я худею мне нельзя, потому что могу поддаться соблазну. 

Ограничения в еде, это хорошо. Но я начинаю задумываться, что спорт тоже нужен. На данный момент, решала на роботу ходить, а не ездить. Это где-то 40 мин. медленным ходом.  А дальше посмотрим, может ещё что-то подключу.

Вчера, весь день думала, чем же мне питатся дальше, что бы продолжать худеть и не вредить организму. Пришла к выводу, диета (система питания) Блюдечко. 

Отвеса опять-таки нету, стрелка стоит на месте и не шевелится.
Сегодняшней день подходит к концу. А с ним и заканчивается гречневая диета. Я горда собой. Ни разу не нарушала свой рацион: гречка, кефир, вода. Даже думала, может ещё 3 дня. Но хочу овощей, фруктов.

Отвеса нету. Ем и дальше, гречку с кефиром.
Не очень хотела, чтобы родные знали, что я на диете. Но как тут утаиш. Садимся же есть вместе. 
Приятно, когда близкие поддерживают.
Сегодня вся, наша семья кушала гречку, только они с мясом и салатом, а я с кефиром. 

С утра первым делом на весы  Что-то не так. Нужно проверить ещё раз. Итог 5 раз в течение часа я вставала на весы. Но результат тот же - 2 кг. Откуда? 

Отвеса сегодня нету. Но я совсем не расстроилась. Було бы просто худеть по килограмму за день (за 20 дней добилась бы своей цели). Но мы все девочки и хотим хорошо вигледеть, наша кожа, ногти, волосы это наша красота.