- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
24.05
Главные вкладки
чт., 24.05.2018 - 20:38 — Nattka
Утром вес был - 1 кг.
Было очень много дел перед выпуском. Приходила домой уставшая, а тут ещё и домашние дела. Вечером падала на кровать и уже не было сил ни на что.
Но питание все время держала под контролем.
Утро: овсянка с яблоком (фиником)
Обед: плов, овощи
Вечер: кефир, но если хотелось есть, то яблоко.
Сегодня во время празднования: позволила себе немного коньяка, овощи, рыбку, кофе с сахаром и 2 конфеты, от торта отказалась. Ушла по раньше домой.
Может завтра и будет привес, но я его одолею.
Все удачи, у нас все получится
Нравится:
- Блог Nattka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии