+1 кг
это я вчера воды обпилась).. и
Блинов со сметаной наелась.
Разрешила себе 1 блин, а там как понеслось...
вот.
..еще КД начались, теперь не пойми что с весом будет (ближайшие несколько дней)..
Вчера наконец забрала посылку с платьем. Примерила , странные ощущения...Вроде бы и нравиться, а если детально разглядывать. Тут не так и здесь как то не так..Придераюсь в общем. А может дело в том. что в принципе не ношу никогда платья и это непривычно для меня.
С сантиметровой лентой вчера не срослось. И утром тоже как-то не очень. Утром вообще чуть не проспала. Дожилась. Отвес есть, этого и следовало ожидать. По ощущениям ничего не меняется. Ужинала куриным филе, запеченным в томатном соусе.
Как же сложно первые дни на работе, после длительного больничного...
Вечером прихожу просто с ног валюсь. Причём морально устаю больше.
В общем, пишу быстро, пока не выключилась
Вечером чудом удержалась в кондитерской от пирожного, а дома потом от того, чтобы заесть чем-нибудь нехорошим то, что я сегодня без него. Удовольствовалась чечевицей, пекинской капустой, сыром и бананом на десерт. Днем ела фрукты, шоколад, пила какао.
Привет,красотки?.
Отвес за рыбный 800гр??????.Сьедено все запланированое и без нарушений.
Сегодня был овощной день.Меню было таким :
З-кофе 2в1,помидор, 2морковки;
О-кофе 2в1,печеные овощи (30гр лука,60гр кабачка,50гр помидор);
Я раньше худела здесь. Нас было очень много... Напишите те, кто сейчас активно пользуется дневниками? просто хочется поддержки и участия... а не писать ради того, чтобы писать. очень жду
Вчерашняя тренировка выдала меня в ноль или даже в минус. Я спала днем и мне ужасно хотелось есть. Передвигалась ползком, все ныло. Пожалела себя. Позволила себе слабость в виде полкило крабовых палочек - очень я их люблю..
Голодные дни, разгрузки, диеты перемежающиеся зажорами до поросячьего визга, исключенные продукты, спорт до изнеможения. Теперь я понимаю, какая это, в сущности ерунда…
Новые комментарии