Записи группы

Результат, пусть и не большой

От вчерашнего дня я получила отвес в 1.3 кг.
Очень порадовал результат!
Завтрак:кофе, круассан с малиной, ветчина 3 слайса, творожный сыр - 1 ст.л.
Обед: гречка, курица в сливочном соусе. 2 яблока
Перекус: 250 гр клубники

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Где гармония???

Мои эмоциональные скачки продолжаются.
Сегодня сходила на собеседование - они рады меня видеть (мы с ними взаимодействовали по раоте), ехать на 40-50 мин ближе в один конец. Зарплата - как-то мутновато, но вроде не ниже.
Обязанности почти те же самые, но с другой стороны.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Приятности

Весы меня порадовали -400. Значит я всё правильно решила насчёт соли. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aннa Aлekcaндрoвнa.

Периодическое голодание 16/8 Заметка #4

"На сегодняшний день доказано, что процесс катаболизма запускается только после 16 и более часов голодания. До этого организм сам восполняет недостающие вещества из жировых тканей, стимулируя таким образом сжигание жира и снижение массы тела.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ДОСЯ.

8/4.Злаковый

Привет, стройняшки?
Отвес за куриный 200гр.Медленно но уверенно ☺.Правда ,вместо куры была индюшатина,что для фигуры даже лучше).Опять без ужина-времени хватило на пол чашки кофе.
Сегодня злаковый. Ну опять же,вск упирается во время.А его нету.Так что ,мое меню:

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

4. День.

Привет!
вес вчерашний 63,5.
Сегодня я без отвеса, наверное потому, что вчера пила цикорий с подругой часов в 11 вечера, две чашки. Подруга сегодян уезжает обратно в Питер, и нам все не наболтаться было. От шоколада отказалась, пила так, с молочком. 

Нравится: 
5

1. День

Отчетная дата: 
30.05.2018
Вес: 
106.0 кг
Изображение пользователя НатальяНаталья.

31 мая

всем привет)
вес так и стоит. питаюсь правильно, вредностей никаких не позволяю. надо бы как-то толкнуть вес, но как? понятия не имею. 
все так же огород и прочие дела. плюс ко всему дикие головные боли - погода у нас скачет страшно. за вчерашний день ливень был пять раз))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Галечка О.

???

Понимая, что не худею — начинаю есть! Порочный круг! Ни с чего прибавила двушечку. Понимаю, что может быть вода, но сомнения подкашивают. Теряю оптимизм. Впереди три застолья, через день. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мажулька.

3/12 вес 82.1

Отчетная дата: 
31.05.2018
Вес: 
82.1 кг

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190732_82,1.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190803_82,1.png)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук