Сидела на диете строго,ни дольку шоколада,ничего такого,прошло 5 дней,вчера приезжала подруга выпили вечером по 2 бокала шампанского,ничего не ела,утром встала на весы +1,5 кг за 5 дней....
-300 гр
хорошо за день, но хочется больше..
На той неделе ещё вес видела на весах 66,3, а сегодня 66,7..
Вчера по спорту молодец, а по питанию уже лучше.
3 недели 9 кг. Крышу сносит ) ещё чуточку и первая десятка . Эх зачем я так разжирела.. могла бы быть уже стройняшкой :)
Все выходные и праздники без послаблений ! Вчера было др у подруги . Не попробовала даже свой любимый торт . Ух я такая целеустремлённая ))
капец как непривычно жарко.
27
утром сбегала на речку (благо рядом) окунулась - уфф...много пацанья на берегу и мосту подвесном, прыгают с моста, кричат на берегу, матерятся...прям повоспитывать тянуло очень....постояла 5 минут, еще раз окунулась и ушла.
Сегодня - снова никаких сладостей и даже мороженого, утром пробежка, днем немного зарядки.
Вообще стараюсь не сидеть на одном месте долго - поработала чутка, походила, понаклонялась или ногами помахала в разные стороны, все равно никого рядом нет)
Выдыхаем!
Вторая неделя марафона!
Спасибо организатору!
1 планка
10 отжиманий
Вода
Чай, 1 ч.л.меда
Вода
30 минут плавала, чуть позагорала.
Держусь, девочки! Плавала, наслаждалась голодом!
Вода
Всем привет!
День прошел на ПП без отклонений от курса. Вечером занималась малиной, заморозила. Есть было некогда, так что обошлась без ужина, только чай с малиной. Завтра в планах бассейн.
Всем всего самого хорошего!
Все , моему терпению пришёл конец! Сил моих больше нет с этими весами . То один вес, то другой . Переношу в другую комнату вообще на 2 кг больше. И всегда в плюс главное )))) муж говорил это просто я хочу меньше весить чем на самом деле ))) терпела , долго ))
Решила сегодня взвесить 3 литра воды , поставила бутылку , а они вообще не показывают. И тут меня взорвало ))))))))
Наорала на мужа , что он жмот , а я так стараюсь )))) В результате принято решение купить новые :) Вопррс какие?
Посоветуйте ? Может рейтинги где есть ? И что это за умные весы и нужны ли они ?
Новые комментарии