Вт 2 день 2 недели марафона

Изображение пользователя я блоч ко.

-300 гр
хорошо за день, но хочется больше..
На той неделе ещё вес видела на весах 66,3, а сегодня 66,7..
Вчера по спорту молодец, а по питанию уже лучше.
Придерживалась системы -60, отступление - пробовала еду что готовила мужу и за дочкой доела немного.. Там +100 гр, там +100 и  можно в общий плюс за день выйти.. Опять со своими привычками бороться надо!
Вытянул как всегда спорт: прыжки на скакалке 28 мин 3 тыс отпрыгала. В следующий раз буду делать больше перерывы и на 2 тыс рассчитывать за 30 мин. Очень тяжело!!!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191078_65,3.png)
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Да уж. Такое незаметное кусочнечество. Вроде как не ешь, а на самом деле хуже получается.
С отвесом!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1196412_83,0.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_83,0.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

Спасибо.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191078_65,3.png)
 

Изображение пользователя Добрый Жук.

Ничего себе, ты даёшь!!
Столько прыгать! Круто! 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193948_86,5.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя я блоч ко.

Второй год уже прыгаю, с перерывами..
раньше за минуту 70-80 прыжков, сейчас 140-150.. Комфортная для меня скорость прыжков 120 в минуту.
А вешу всё равно много! За жиром и не видно, есть ли там какие мышцы..

 //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191078_65,3.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Баста
  • jerilynkemper034025