Вт 2 день 2 недели марафона

Главные вкладки

Изображение пользователя я блоч ко.
вт., 17.07.2018 - 07:48 — я блоч ко

-300 гр
хорошо за день, но хочется больше..
На той неделе ещё вес видела на весах 66,3, а сегодня 66,7..
Вчера по спорту молодец, а по питанию уже лучше.
Придерживалась системы -60, отступление - пробовала еду что готовила мужу и за дочкой доела немного.. Там +100 гр, там +100 и  можно в общий плюс за день выйти.. Опять со своими привычками бороться надо!
Вытянул как всегда спорт: прыжки на скакалке 28 мин 3 тыс отпрыгала. В следующий раз буду делать больше перерывы и на 2 тыс рассчитывать за 30 мин. Очень тяжело!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 17.07.2018 - 07:56

Да уж. Такое незаметное кусочнечество. Вроде как не ешь, а на самом деле хуже получается.
С отвесом!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

я блоч ко — вт., 17.07.2018 - 14:31

Спасибо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — вт., 17.07.2018 - 15:58

Ничего себе, ты даёшь!!
Столько прыгать! Круто! 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя я блоч ко.

я блоч ко — вт., 17.07.2018 - 21:54

Второй год уже прыгаю, с перерывами..
раньше за минуту 70-80 прыжков, сейчас 140-150.. Комфортная для меня скорость прыжков 120 в минуту.
А вешу всё равно много! За жиром и не видно, есть ли там какие мышцы..

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ