Записи группы

Главные вкладки

День третий

ср., 19.12.2018 - 22:55 — omirono

Взвесившись сегодня утром обнаружила, что вес вообще не изменился - 94,3.

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя я блоч ко.

Снова в бой.

ср., 19.12.2018 - 20:35 — я блоч ко

Прошлый мой опыт похудения за 4 месяца сбросила 5 кг, а ставила цель -15 кг за пол года. 
Потом меня прям понесло.. что-то с гормонами,наследственое, обмен веществ замедлен.. но это не оправдание..хе,хе)) ем много, каждый день и никак не могу остановиться!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Людмилка.

.17

ср., 19.12.2018 - 19:04 — Людмилка

Привет!
Сегодня утром упры опять не сделала.
Поленилась вставать, честно...
Питание в порядке, и у меня образовалась какая-то легкость в теле приятная. Завтра зарядку постараюсь сделать. Она дает ощущение радость на весь день!
Если, конечно, ее никто не испортит))).

Нравится: 
5
Изображение пользователя FaYa.

*152* 7_0 (883/212)

ср., 19.12.2018 - 13:23 — FaYa

tumblr_md890am1kb1rifttfo1_1280.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Трям!

ср., 19.12.2018 - 10:15 — F__

Доброго утра!))

Ну, я взвесилась.. 62,5.

зарядка, упры на руки с гантелями 

з.яишенка, кофе с молоком

Вчера сын впервые побрился - событие)) 
на улице скользко передумала шагать длинный путь до работы.

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Бегемот_.

18.12.2018

ср., 19.12.2018 - 03:06 — _Бегемот_

Ого! Сколько воды ушло! Это всё отёки. Но я рада. Всё к лучшему. Я молодец!

Нравится: 
5
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 16/28

вт., 18.12.2018 - 23:51 — _Adler_

-500. Ох, тяжело мне сегодня: слабость (не головокружение, а именно слабость)и постоянно хочется есть. Организм наконец-таки понял что с ним делают и требует восстановить запасы. Терпим. КД дней через 5. Мечтаю о белке! Сладкого не хочется вообще! Хочется курицы, мяса, яиц, котлет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Идеальный день

вт., 18.12.2018 - 22:36 — Fudzivara

Утро началось ближе к 7. Но шагов за утро 8 тысяч находила, тренировку силовую сделала, по питанию (ура!!!) всё идеально! Планировала 5 приемов пищи, вышло 4, совместила обед и полдник, заработалась) вобщем и обед, и полдник не особо каллорийными были, так что всё к лучшему.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Людмилка.

.16

вт., 18.12.2018 - 21:06 — Людмилка

Вторник.
Командировочный...
Устала...
Дома наконец!
Зарядка с утра сделана!
Питание более-менее))), нормальное!
Настроение тоже НОРМАЛЬНОЕ....
Вчера перед сном валерьянку пила, чтобы спать спокойно и не нервничать перед поездкой.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Пицца. День конфузов.

вт., 18.12.2018 - 20:51 — Золотце

Добрый вечер! 
Сегодня отмечали День Рождения коллеги. Я съела два куска пиццы. Надо было один, надеюсь ужин из постных щей компенсирует)

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.