БЛОГИ

Привет всем)))мне тоже не мешало бы сбросить килограмм 13.....только я не знаю как это сделать....со следующей недели пойду в фитнес зал.....сейчас я вешу 76 килограмм....ужасно....подскажите что- нибудь пожалуйста)

Я вчера сходила в клуб на аэробику. Когда-то давно я довольно долго и усердно занималась, а потом броосила.

Спосибо большое за совет по поводу зарядки, стараюсь каждое утро заниматься. Сначала идет разминка как ты и писала, а затем я на беговой дорожке мин. 10 бегаю (она у меня с наклоном тяжело очень)!!!!!

Диеты это все очень хорошо, но..... что делать с дряблым животом?
У меня после родов появилась такая проблема.
Подскажите.

Уже почти время обеда и если честно, то кушать совсем не хочется, серьезно честно!!!!!! )))) Я еще раз убедилась в том, что у любой диеты важен маральный настрой!

Это кошмар какой-то! Сидеть на овсянке с овощами и не худеть!!!
Дорвалась сюда... Буду перенимать опыт! И хвастаться результатами:))))))

Полазила по интернету,и как не крути но мой вес при моём росте и моём возрасте должен быть 68 кг.Интересно смогу ли я похудеть на 12 кг.

Я 3 недели сижу на здоровом питании.Похудела не значительно,всего 2 кг,но чувствовать себя стала гораздо лучше:появилась бодрость,оптимизм,настроение улучшилось,даже ради этого стоит перейти на нормальное питание.

привет! Совершенно случайно попала а этот сайт, решила зарегистрироваься. Но как известно случайностей не бывает и решила, что с завтрашнего дня...=))) Как всегда впрочем!

Стала замечать, что целый день в моем желудке какая-то тяжесть.
Ем вроде маленькими порциями. Неужели мой желудок так сжался??

Даже ночью ложусь с тяжестью в желудке. Таблетки я не люблю есть.