- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Новичок!
Главные вкладки
вт., 16.10.2007 - 11:28 — Гала
привет! Совершенно случайно попала а этот сайт, решила зарегистрироваься. Но как известно случайностей не бывает и решила, что с завтрашнего дня...=))) Как всегда впрочем!
Пока плохо разбираюсь что и как здесь устроенно, я не любитель вообще разных сайтов и форумов, надеюсь на вашу помощь старички!)))
Нравится:
- Блог Гала
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Хотите похудеть? Значит, так: вы едите все, что хотите, в любом количестве, в любое время дня и ночи, но при одном условии - на 10 рублей в день!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Галь,а какой у
Галь,а какой у тебя вес и рост?
Рост 168, вес 71
Рост 168, вес 71 кг. хочу похудеть до 56, как раньше была!
приветик! добро
приветик! добро пожаловать в нашу компанию!
у меня на этом сайте должность спортэдвайзера :) рада, что ты записалась в фитнесс-клуб, спорт - это отличный похудитель. расскажи подробнее чем именно будешь заниматься.
кстати, мы с тобой ровесницы :) и рост у нас почти одинаковый
я сейчас вешу 65 кг. (когда нашла этот сайт был 68 кг.), нужно к 15 ноября похудеть до 58
Да, у нас много
Да, у нас много общего!=) Записаться хочу со следующей неделе, пока не получается по времени. А чем именно заняться не знаю: йога, шейпинг, танцы... не знаю что выбрать.Что посоветуешь?!
И у меня)))
Я тоже хочу похудеть к 8 ноября на 8кг!!!
девченочки, у нас у всех одна проблемка: всего ничего сбросить)))
На какой диете сидите?
Я вот начала на японской сидеть, потому что она очень подходит для сбрасывания веса + занятия спортом! Но вот что -то не сильно на ней худею, за неделю - 2,5кг.
Думаю с завтрашнего дня сесть на тайскую, как то на ней сидела похудела на 6кг.
Значит в неё входит: все как всегда без сахара, соли, спиртного, пить можно чай зеленый и теплую воду! Если уж без кофе никак не можите то 1 маленькую кружечку можно в день выпить.
ИТАК:
1 день - отварить 1 стакан риса (я очень люблю фитнес рис, там бурый и еще какой то входит)
2 день - 6 средних варёных картофелинок
3 день - 6 яиц
4 день - 200 гр. говядины
5 день - 200 гр. куриной грудки
6 день - до 3 кг. фруктов (кроме винограда и бананов)
Удачи кто заинтересовался)))
А сегодня я с утра для мозгов побаловала парочкой долек темного шоколада, в обед буду есть пропаренную рыбку без соли, вечером иду на тренировки, а после думаю съем арбузик)))
именно на
именно на похудение направлены шейпинг, аэробика, разные виды коррекции, интервальные классы и т.п., танцы - на поддержание, а йога - для здоровья, так что выбирай что-то из аэробной и силовой нагрузки
Галь,ты ещё
Галь,ты ещё молодая и у тебя всё получится,главное иди ,не сворачивая до поставленной цели,а мы тебя поддержим!
Привет!
Ну раз первое сообщение написала, значит уже в основном разобралась :)
Собираешься худеть? Поддержим, поможем чем сможем!
Популярная диета
Спасибки! Уже прям как дома себя чувствую!
Да опять собираюсь худеть! В своё время похудела с 83 до 56 кг, а потом опять за 4 года наела до 71!
Хочу попробовать посидеть на кефире, для начала.Какая здесь самая популярная диета?!
Кефирная конечно!
Кстати здесь кефирная диета как раз самая популярная! я на ней уже 4 дня сижу. Если честно есть совсем уже не хочется, правда и кефир пить тоже ( шутка)! Зайди на мой блог если есть желание - почитай.
Зайду, пока
Зайду, пока здесь час ещё не успела со свем ивсеми ознакомиться.
На сколько кг похудеть хочешь? С сайтом легче худеется?!
Легче, не вопрос
Даже скорее не то что легче... в руках себя держать очень помогает.
С завтрашнего
С завтрашнего дня хочу начать, и это точно! Чтобы не бросить всё буду по чаще сюда заходить.Тем более любимый скоро приедет...=))))
Будем ждать
с подробным ежедневным отчетом :))) или даже еже-едовым :))) о как завернула :)))))
Тут кампания очень теплая и доброжелательная собралась, в трудную минуту всегда подбодрят, при срыве чуток поругают, но по-доброму:)
Это хорошо, что
Это хорошо, что поругают! Поскорей бы завтра уже тогда, хорошо когда знаешь, что ты не одна! А отчеты будут необходимы мне в первую очередь! Чтоб себя контролировать!
Как написать сообщение на главной стр?!
У меня похожая
У меня похожая ситуация, рост 167, вес 69. Правда до 56 похудеть никогда не получалось, т. к у меня от природы широкая кость, лучший результат 58. Так что будем худеть парралельно.
Желаю удачи.
Хочешь быть красивой-будь ей!
Да уж, главное начать! и чтобы всё это было в удовольствие! Я поставила себе срок до 10 декабря похудеть. Ведь если хочешь быть красивой-будь ей! Всё просто!
Но знаю, что будет сложно всё это. Утром учеба, потом работа, потом фитнес.(со следующей недели)
Та же проблемка)))
Приветик!!!
расскажи пожалуйста как тебе удавалось так сбросить вес, у меня тоже тяжелая кость, рост 171 и вешу сейчас 72кг, мне бы похудеть на 10 кг.))) А еще я тут поспорила что за месяц сброшу... упс, видимо погорячилась. Хожу на тренировки 3 раза внеделю. Сейчас сижу на японской диете за неделю сбросила 2,5кг. Но не могу... иногда срываюсь и ворую сладости(((