А вот и я. И мои 62 кг.

Главные вкладки

вт., 16.10.2007 - 12:04 — Марина

Это кошмар какой-то! Сидеть на овсянке с овощами и не худеть!!!
Дорвалась сюда... Буду перенимать опыт! И хвастаться результатами:))))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Oluska.

Oluska — вт., 16.10.2007 - 12:14

Как долго ты сидишь на овсянке? Может твоему организму не подходит этот рацион? Попробуй подобрать для себя что нибудь другое - здесь девченки дают очень толковые советы. Я сама на этом форуме всего 3 дня, но почитала блоги и нашла мого интересного. Удачи!

Марина — ср., 17.10.2007 - 05:24

Просто, если я начинаю есть что-то другое, то на весы становится страшно становиться... Эт какой-то замкнутый круг! Худеть - не худею. А рацион срезать еще - уже не хорошо для здоровья.
На овсянке я уже долго, даже полюбила ее)))

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — ср., 17.10.2007 - 15:54

Овсянка может быть только на завтрак.А ещё лучше с вечера залей сырую промытую гречку не жирным кефиром,с утра будет вкусная каша,только ешь её без сахара.Ещё меня выручают замороженные овощи,прихожу с работы ,на сковородку немного подсолнечного масла и овощи,например цветная капуста,брюссельская,брокколи,жарю под крышкой минут 5,можно в конце залить взбитым яйцом.Иэто мой обед или ужин.

Марина — чт., 18.10.2007 - 05:13

Гречка с кефиром - это интересно:))) Спасибо!

PKatusha — вт., 16.10.2007 - 12:19

Ты с KASI4KAой посоветуйся, она у нас тут всех виртуальный тренер по спорту, дает очень дельные советы!!!

Марина — ср., 17.10.2007 - 05:38

Ага)))))))
Ее блог я уже проштудировала)))))))))

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — вт., 16.10.2007 - 12:20

Может, мало двигаешься?

Марина — ср., 17.10.2007 - 05:26

Я уже подумала, что надо заняться фитнесем... осталось только как-нибудь запихать его распорядок дня:)))

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — чт., 18.10.2007 - 10:54

надо это сделать, а потом втянешься и это станет уже неоходимой частью твоей жизни. Так всегда, кажется, что времени не хватает, а его полно, просто нужно его правильно распределить, а потом сама будешь удивляться как это ты все успеваешьт :)

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — вт., 16.10.2007 - 17:00

делай каждое утро зарядку
почитай мой блог "PKatusha!"
как у тя ваще со спортом?

Марина — ср., 17.10.2007 - 05:20

йога...На большее не хватает((((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.