БЛОГИ

Сегодня почему-то тяжелее переносится диета моя ). Сегодня я первый раз захотела по-человечески пообедать (глядя на всех на работе), но не сорвалась!

Классно, что есть такой вот сайт... надеюсь меня поддержат люди... тяжело худеть в одиночку, а здесь можно все-таки найти единомышленников... которые будут помогать и вдохновлять...
Я уже на 4-м дне диеты.

у меня возникло желпние похудеть..........

Всем привет!
Сколько тут новеньких появилось.... Это хорошо...))
Меня наконецто выписали, выписали правда уже давно, просто писать лень было что либо.... вот такая я лентяйка ))))

на обед курочку сварила 200 гр съела,потом чай правда 1 кофетку я стрескала,вечером давилась кефиром,и нечего кушать не хочется!утро завтра начну с кефира!на обед супчик легкий!на весы так и не встала!

Вчера и сегодня были яблочки)) А завтра попытаюсь на кефире посидеть...

в японской диете самое главное ето не употреблять соль ( ее еще называют безсолевой) в первые дни в туалет бегаешь как-будто море выпила. Потом процес пойдет.

С самого детства я была полненькой,впринцыпе внимания не обращяла потому что никто не давал повода,никаких подколов со стороны друзей,а их у меня всегда хватало,и отношения очень хорошие были.Когда я начала расти так в

Первый мой опыт похудения был 7 лет назад, с помощью японской диеты и упражнениям под кассету Синди Кроуфорд 3 раза в неделю по 45мин.

Чтоб не очень муторно было. Я сегодня не гтовлю ужин, поэтому у плиты стоять совсем неохота. А этот суп и сам сварится.