БЛОГИ

только что сделала зарядку!!Как же мне хорошо!!просто летаю!!=))горжусь собой,даже на мостик смогла стать))))..не..это красота..и поняла,в чем моя ошибка..всегда себя заставляла делать зарядку по утрам..и не могла..потому что я

Ну вот не получается и все тут у меня съедать 500 ккал в день!!! Сегодня я съела 1200ккал. Вроде нормально но буду ли я худеть!!! Хотя аппетит у меня стал не так силен. Да и объем потребляемой пищи стал меньше!!!

Два года назад умудрилась в течении 3х месяцев похудеть на 17кг,и этот результат мне удалось сохранить на 2 года.Сама уже не помню как худела (диету придумала сама себе,а записать то все мозгов конечно не хватило:)) А сейча

Привет , девчёнки ! Не была в сети миллион лет ... Нет, не верно сказанно... В сети была, просто не могла себя уговорить зайти на сайт... Сижу и думаю : Деченки то наверное молодцы, делятся друг с другом своими достижениями !

Расскажите как гадаете. И вообще у кого нибудь что нибудь сбывалось? Я вот помню до свадьбы постоянно гадала.

.. сессия выматывает до предела, просто кошмар
нервы, учебники, лихорадочное перелистывание лекций.... в какой-то момет я и забыла, что оказывается на какой-то диете ещё сижу ко всему прочему.....

Занялась серьезно похудением. В день страюсь съедать не более 700 ккал. Это терпимо. За 3 дня минус 3 кг

Сегодня готовила рыбу под грибным соусом.
Рецепт: 400 гр рыбы (красную или окуня, можно на свой выбор)
2 столовые ложки, томатной пасты, лимонного сока, молока, творожного сыра.
400 г шампиньонов

Кто-нибудь сидит на яблочной диете? Как выдерживаете? Да, кстати, хотела спросить, что такое бодифлекс????

в общем так. решила завести себе дневник диеты...
летом сидела на протасовке по всем правилам и -12 кг как не бывало. а тут...