БЛОГИ

А здесь нет функции, чтобы комментарии к моим записям приходили на мейл? или что-то подобное?

1. Никогда не поленитесь потратить 15 минут на практику асан и упражнений для живота. …
2. Выполняя упражнения, не ошибайтесь! Будьте внутренне спокойны и жизнерадостны!

Я чера и сегодня имела возможность в свободное время побродить по интернету и почитать всякие книжки-журналы по теме.

Понедельник. Утро.
Так-ак? Оделась, вышла из дома и потащилась на работу.

мой живот и щёки живут какой то своей самостоятельной жизнью мне это уже не нравится приступаю к операции ликвидация

встала на весы -49,7.не густо как то,но вобщем и не плохо.На работу с собой банок набрала на сутки все таки иду.борщик мой без картошки,капусту с курицей без кожи тушеную на воде,фрукты,немного чернослива,2 кусочка сыра.вобщ

я не могу жить без настоящего кофе.с сахаром а сахар нельзя это главное правило вместо сахара заменитель

Привет,вот решила поделиться,поддержать,сама худела с 76 до 55.Было не легко,но зеркало радовало с каждым днем все больше,поэтому нет дороги назад!!!Если есть вопросы с радстью поделюсь советом рецептом!ДЕРЖИТЕСЬ Д

вес 60 кг сажусь на свою проверенную диету за неделю 3 кг

Пока держусь, сегодня целый дент на кифире, но вот вечер самое ужасное время, родители домой приходят и начинаеться семейное поглощение пищи!! Держусь