БЛОГИ

девчонки оказывается действует кефирно-гречневая диета)) -4кг.Правда могло быть и больше,просто вчера позволила себе баночку пива и гренки в кафешке-праздник все-таки как никак,и в субботу тоже слопала в гостях салат((По

Завтрак:половинка яблока
Обед:кусочек мяса,И мой борщ без картошки.

народ я короче совсем уже мне 14 лет и вешу 90 килограмм ктонить помогите пожалуйсто... подобрать хорошую диету построже...

Первый день соревнования. Пишу отчет за день:
Вес - 79 кг. (мама дорогая)
Рацион на день такой:
завтрак- чай зеленый без сахара с мармеладкой
обед- отбивнушка с сыром, гарнира нет.

мне тут мама одну забавную вещь говорила... я конечно, попробовала, но это одним разом заканчилось... мол, с проблемными местами (типа галифе, попы) можно бороться с помощью пластиковой бутылки.

Поздравляю! Сам-себя!

Сглазить боюсь, но кажется, вес сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня ела немало:
утром - тарелка геркулесовой каши на воде + курага;
после первой лекции заточила яблоко;
обед - поллитра кефира 0%;
через 2 часа - одно яблоко;

Итак, опять диета) Сегодня утром взвесилась и ужаснулась - 57,3.....все-таки не надо было в выходные есть все подряд!!!

Хочу похудеть сил больше нет, помогите!! пробовала кучу диет но на долго нехватает, срываюсь. Может что посоветуете

Как убрать животик,ну чтоби прес никачать(а то здавлениям плохо у меня),и без жестких диет(больной желудок)?