БЛОГИ

Так как я теперь не знаю когда смогу встать на весы, говорю о результатах сейчас (на разгрузке мне еще 2 дня и надеюсь скинуть 1-2 кг)
итак с понедельника по пятницу я сбросила 5 кг
на сегодня меню следующее:

Приветик девочки!Ура почти прошел день.Держалась как могла,сидела на хлебцах и капустном салате с редькой правда немного колбасы потерла получилось вкусно.Стакан кефира,последние часы пью воду с лимоном.Надеюсь что п

3-й день диеты, удивительно - минус 2 кг, правдо стало сводить ноги, наверное соли хорошо выводятся, а еще вдруг снизилось давление, последнее время оно держалось 150/90, а сегодня 110/70 и без всяких лекарств

Полезла на балкон,нашла старый советский массажер - он как веревка с деревянными роликами,буду оттачивать тело))...уже почти все спланировала - буду заниматься бодифлексом,если конеша получится,или зарядкой- каждый день

вот решила похудеть потому что так больше наверно уже нельзя......мне всего 21 год....при росте 175 см....я вешу уже 100.....за последний год я поправилась кг на 15.....но это как-то произошло незаметно для меня...сколько диет я не пере

Значит первая (начиная с понедельника)
Как обещают потеря веса до 10 кг за 2 недели
Продукты делить на 4 приема (завтрак, обед, полдник, ужин), воды не менее 1,5 л

1 НЕДЕЛЯ

Сколько хотелось бы сбросить даже затрудняюсь сказать. Примерно 20-25кг, а там как получиться. До родов у меня было 60кг

Сижу на гречневой диете уже 3 день. Решила на неё сесть после Новогоднего обжорства. Сбросила 1,1кг. Сегодня от коллег получила комплимент, что плохо выгляжу. Ну конечно, бледненькая, а с какого фрукта быть румянцу?

Всем привет! Я на сайте впервыеЁ вот решила что нужно похудеть! Подскажите какой наилучьший способ?!

Сегодня заметила ,что у меня куча растяжек на животе((((
Что делать...????????
И можно ли вообще от них избавиться?