БЛОГИ

вот пройдет моя недельная кефирная диета,а дальше что? на кремлевку что-ли сесть? когда-то на ней похудела.может что посоветуете?

давненько не заглядывала,были очень печальные обстоятельства,по которым уезжала на родину и не имела доступа на страничку.

Какая тут диета, когда каникулы в самом разгаре....все куда-то приглашают и приглашают.....Вот, например, завтра встречаюсь с подругой, которую давно не видела, пойдем в Якиторию ( ням-ням), в пятницу встречаюсь с одногруппн

Вот выбрала диету, а она совсем не пошла, начались головокружения, монодиета картофельная жесткий вариант:
Утро: стакан молока
Обед: 300г картофельного пюре

это я.всвязи с последними событиями,работа,дополнительное обучение на работе,носилась я как бешеная.и 2 кг.ушли.Ела редко,что попало неохото,а полезного ничего нет под рукой.И что же я вчера услышала,что я урод и на скеле

Вот и неделя, как я сижу на диете:) Пока ощущаю себя отлично, есть не хочется)) Тьфу-тьфу-тьфу)
Что я сегодня съела...:
1 прием пищи:
-говяжья печенка, 60-100 грамм;
-чернослив, 5 шт.
2 прием пищи:
-стакан кефира (0,1% жира)

завтрак: ячневая каша с солью и маслом подсолнечным, яблоко
обед вторая половина каши и салат из капусты/морковки
15.00 - яблоко
18.00 2 глазированных сырка
19.00 500 гр йогурта
поклевала яблок с мальчиками.

Хочу - не могу похудеть!
Конечно, это желание всех присутствующих, но в отличае от вас, никак не могу найти в себе силы...

завтрак: каша овсянная,чай
обед: овощи тушённые,кефир
ужин: банан,кефир

только что уже было пошла за конфетой, но пока вроде пересилила...
сегодня съела мало, меньше чем надо по режиму диеты:
завтрак сухарик
второй завтрак малюсенькое яблочко,