БЛОГИ

У меня проблема.... не могу худеть и не впадать в депрессию... Конечно пробовала отвлекать себя, но тема еду всё равно в голове. У меня нет конечно острой необходимости в диетах, но 3-5 кг, можно было бы сбросить.

пристрелите меня!
я уже не могу так больше...

Ну вот, как обычно я не могу удержаться от того, чтобы не перекусить вместе с мужем, ведь все так аппетитно выглядит, а зарахи.......

Вот сижу я на этой гречневой диете уже целых....пол дня:) и так горжусь собой! У меня очень большой опыт худения, в основном положительный. Вот только, что бы сесть на диету нужно очень сильно напрячься. А уж если сяду...!

всем приветик!
Наклейка на холодильнике вообще не помогает.... я подхожу, думаю надо че-то съесть, вижу висит наклейка, напоминающая мне что я на диете, я говорю сама себе "А я есть хочу, ну и фиг с ней...."

ну вот дотянулась.ПМЖ.Живот побаливает.Все равно пойду в тренажерку.А то так можно долго тянуть.

Ну типа можно делать всегда и везде, то есть незаметно....

1. В положении сидя, ступни вместе. Не отрывая пяток от пола, попеременно с усилием поднимите носки, имитируя ходьбу в гору. Повторите 60 раз.

такая особенность телосложения- бёдра ОГРОМНЫЕ и ЖИРНЫЕ. Груди просто нет. Весила 52.Ела как буйвол.просто круглые сутки.Грудь начала расти но растянулся живот и бока появились.

БЛин, ну я же знаю что в 13 гр масла УЖЕ 100 калорий!!!! Еле удержала себя)))Я молодец)

ладно..на диете не сижу...не сяду пока виноград не закончится. Ем фрукты. пью похуд кофе..фидтмо похуд кофе действует...почти вернулась в форму - 50 кг. Теперь надо ХУДЕТЬ)