БЛОГИ

все просто замечательно, пока худею без остановок....
в конце недели пойду куплю абонемент в спортзал, он всегда мне отлично помогал худеть.

Всем привет, случайно наткнулась на этот форум, стыдно признаться , но приятно осознавать что нас много! Я вешу 65 кг, а рост 164, худеть надо-причем срочно, ведь скоро весна!

После того, как посидела на кремлевке дня 3, просто очень захотелось кушать. И не чего ни будь, а сладкого и мучного. СОРВАЛАСЬ. Потом еще пару дней не могла сесть на диету, хотя кушала сдержанно.

Ну вот который день встаю на весы а там все73 кг, да 73кг. И что дальше делать? Сидела, сидела, а результата нет!!! Подожду пятницы, если стрелка не сдвинится с места.... ЭХ, где взять сил?

сейчас я вешу 73,8 кг.
задача - до 70,0 кг я буду пить только чай и пить витамины.
Есть ничего не буду.
Удачи мне!!!!
Впечатления от голодания буду записывать в дневник!!!!

По поводу весов- однозначно по своему опыту и по советам психологов в инете- не надо бежать каждое утро замерять свой вес, елки-моталки!

завтрак: салат из морской капусты с кусочком чёрного хлеба.
обед: овощной супчик
ужин: фруктик(яблочко),стакан кефира
В течении дня пила чай для похудения,с утра выпила чайную ложечку масла грецкого ореха!!!!!

чем заняться, чтоб дома не сидеть?.Пойду наверное в зал, потом ребенка заберу со школы .Чуствую ханда подкрадывается...............

Утро - чай, сыр
Обед - колбаса, кальмары, яблоко
Ужин - мясо.
Вот смотрю, вроде ем то всего ничего, а кушать не хочется, единственное, днем на работе чаи гоняю, но без нечего!!!!
Продолжать бы в том же духе!

ну вот 3 дня уже пытаюсь хотя бы не есть лишнего. Ну вроде есть я стала меньше, а вчера вечером хотела было бутербродик, но пошла и встала на весы, посмотрела и сподобилась на кефирчик и хлебец)