Блог Evridika

Давненько уже ничего не писала, так удивилась, "узнав" что я типа худею уже с февраля месяца:).

Худею уже 3 неделю, если это можно так назвать...Всю прошлую неделю не делала зарядку, ела как обычно, на этой неделе снова стала меньше есть и возобновила физ. нагрузки.

Что-то кака-то апатия овладела, пребываю постоянно в состоянии стресса, от этого много ем, перестала делать зарядку. Из-за того что все предыдущие труды насмарку, страдаю еще больше, а соответственно и ем больше.

Худею уже неделю, купила весы, чтобы смотреть, какими темпами снижается мой вес... Почему-то он снижается крайне неохотно, разница между утром и вечером килограмм (утром меньше).

Мое желание сбросить 5 кг. и сделать свое дело более спортивным и подтянутым. Хотелось бы узнать, какие упражнения более всего эффективны для мышц живота, бедер и рук. ..