Помогите!!!!

себя в руки,главное хотеть...всё получится,если сразу тяжело,попытайся постепенно!!!думай о том,что когда похудеешь,будешь прекрасна...когда же это свершится,будешь вспоминать с улыбкой!!!воспитывай в себе силу воли!!!думаю всем тяжело,надо достигать цели,бороться со своим организмом...дерзай,удачи,всё получится!!!!мы с тобой!

не в силе воли дело, а в мотивации... я поправляюсь тогда, когла начинаю не следить за собой- то бишь становиться все равно, как выгляжу... сразу и одеваюсь небрежно, и крашусь не так тщательно...
а когда есть мотивация /пусть это МЧ, пусть нравиться себе или же носить красивые вещи.../- тогда и худеется на УРА и 50раз подумаешь, съесть какую-нибудь вреднотку или нет)))

я тоже целый год не могла сесть на диету,постоянно срывалась.муж злился! а тут решилась.надоели упреки с его стороны.решила доказать,что я сильная.сижу на д. уже три дня.настроение повысилось и самооценка!

Главное держаться, очень трудно конечно, но и откладовать не стоит, пробовала: все завтра,завтра.....
Так что побольше решительности и все получится!!!!!!
Не поддавайся на соблазн!))