БЛОГИ

Работу не нашла.
Племяшке поставили страшный диагноз - лейкоз, а ведь ей 7 лет всего.
Жру как сволочь, уже не хочу, просто жру.
Пофиг на все.
Вчера истерика была, даже нейролептики выпила, чтобы успокоиться.

Мясо/птица/рыба
(в строчку идут: 1 – калории, 2 – белки, г., 3 – углеводы, г., 4 – жиры, г. Вес одной порции составляет 100 грамм, если не указано иначе).
Вырезка (филейная часть) – 180-30-0-6
Вырезка (верх филея) – 190-36-0-4

ПОСЫПЬТЕ ХЛЕБУШЕК КОРИЦЕЙ

Щепотка корицы улучшает обменные процессы, что помогает похудеть.

Говорят: овощи - это скучно! Неправда! Знаешь ли ты, что доктор прописал всем и каждому не меньше пяти порций овощей и фруктов в день?

Надоело грызть яблоки? Хочется чего-то новенького и оригинального?

МОРС "АРОМАТЫ ЛЕТА"

Потребуется:
стакан черной смородины, или земляники, или малины
стакан свежих порубленных листьев той же ягоды
½ стакана сахара
2 л воды
сок 1 лимона (по желанию)

“Вместо чая используйте для заварки шиповник, цветы липы, боярышника и мяты. И опять подчеркну: “Характерно, что они (долгожители) любят фрукты и ягоды”.

Если нельзя изменить традицию – русский праздничный стол всегда ломился от избытка блюд – попробуем ее хотя бы усовершенствовать. Предлагаем серию «Анти-оливье»: нежирную и умеренно калорийную.

Морковный салат:

Хлеба горбушку – и ту пополам?!

Орех – радость и грех