БЛОГИ

нужно еще ужесточить себя, т.к. выхлдные я все таки расслабляюся, НЕЛЬЗЯ, поэтому больше овощей и фруктов

те

перь можно реально видеть не тлько на весах свои достижения

Все идет своим чередом! В четверг был разгрузочный день.вчера по кремлевке малек перебрала получилось 54.сегодня 40.7 и физ нагрузка.муж до сих пор более,из-за этого не попали на юбилей в деду.ему 70.очень растроилась

своей силой воли :) Сегодня по традиции встречались с подружками в кафе.

Так, чего бы пожрать??? Может капусточки???

Вот уже неделю питаюсь отварной индейкой фетой и овощами (свежими). Сил моих нет, хочу пироженку!!!!! Но пока держусь, жаль терять результаты, если сорвусь, опять пол года буду уговаривать себя начать правильно питаться.

я вставила. Появится или нет

Сегодня ела много всего разного....но так называемых у.е положеное кол-во не привысила
ела:пару кусочков сыра,пару кусочков колбасы,три сосиски,салат из пекинской капусты с майонезом,и пачку сушеных кальмарчиков.

Йогурт с черникой Данон 7 свойств
3 яблока зеленых
1 киви
пол-грейпфрута
1 финик
В Сладкоежке:
250 мл персикого сока Рич
1 мини-пицца.

Девчат,а на шоколадной диете с любыми добавками шоколад можно? Тяжело? и результат есть?