Первый день.

Изучив несколько диет, поняла, что надо уменьшить кол-во съедаемой пищи и есть меньше и чаще. Сегодня утром съела мюсли на воде ( правда не удержалась и добавила ложку сахара). Обед вообще был убийственным: картофель жареный с лисичками (грибы вообще считаются тяжелой пищей). Правда ужин был вполне сносным: обезжиренный творог и мандарин. Чувствую себя легко, но с удовольствием поела бы. :))))