пн., 12.11.2007 - 14:56 — ELL
правду говорят день тяжелый.
Ну ладно я не об этом.Я просто хочу дать совет , тем кто будет сидеть на рисе.
пн., 12.11.2007 - 14:47 — Вероника
На завтрак сегодня съела творог+2 мандаринки и чай с мятой.
В обед - суп. Попозже салатик из капусты и гречку.
Сегодня вечером занятие по ТЖ, так что ужин будет ранний и после 6 уже есть не буду.
пн., 12.11.2007 - 14:33 — Аминь
Вот, решила создать дневничок. Как раз сегодня первый день моего похудания. Это уже не первая моя попытка... Остальные заканчивались провалом в последний день пережитой недели.
пн., 12.11.2007 - 14:22 — ELL
весить 55 кг,но мне надо еще 20 сбросить.Возможно ли, я иногда думаю, что до этих пределов сброшу вес.Скорей бы.
пн., 12.11.2007 - 13:59 — ELL
за субботу :утром была небольшая гимнастика (состояла всего из поворотов и наклонов), вечером я усиленно делала упражнения на бедра.
пн., 12.11.2007 - 13:49 — ELL
Вот у меня сегодня первый день какой -то там диеты.(не помню голивудской или какой-то)
Возможно ли сразу чередовать
Не 3 по три, а допустим сегодня рис, завтра рыба, послезавтра овощи,фрукты ?И так трижды повторить?
пн., 12.11.2007 - 12:24 — Pyshka
Сегодня - сразу несколько сообщений об очень хороших и серьезных результатах. -8кг, -8.5...
Девочки, я так за вас рада! Но как раз сейчас у вас наступает самый ответственный и, может быть, самый сложный период...
пн., 12.11.2007 - 12:02 — детка
салаты с майонезом. Сама стройная о целлюлите не может быть и речи, а я тут думай ,как не сьесть лишний кусочек. Где справедливость?
пн., 12.11.2007 - 11:56 — детка
Потеряли по 7-8 кг а я ни туда ни сюда Злюся на себя Мне не хватает какого то стимула чтобы конкретно взять себя в руки Многие девочки смогли Хопэ ,Элл ,Сержантка и другие А у меня тишина по этому поводу
пн., 12.11.2007 - 11:44 — Serjantka
Приветик! Спешу поделиться радостью!!! Я похудела!!! Уррра! я себе теперь так нравлюсь!!!!
Страницы
Новые комментарии