БЛОГИ

первый день диеты:почти закончился.было тяжеловато,но терпимо.а вот настроение на нуле!!!!!! позаниматься бы еще,так лень.

28 января, было съеденно, утром пол яблока (больше не полезло), в обед рис с овощами и кальмарами отварными (все без масла) и конечно много жидкости.
и так я уже вешу 108,5 кг (как я уже в соревнованиях сообщила)

в выходные не сорвалась, слава богу!

Теперь и я среди вас)
Что за конкурс?Можно сегодня записаться?
Мой вес сейчас 65кг

надин 75--->72 (75/72-1)*100%= - 4,17 % потерянного веса
minni78 78---->79.5 +1.92% набранного веса
ЛуизаЛюся 103--->101.1 - 1,88 % потерянного веса
Динозаврик 112--->108.5 -3.23 % потерянного веса
ТаниТа78 78---->
svet 78---->77 -1.30 % потерянного веса

Итак мне по зарез нужно похудеть!!! слышала про клубничные и шоколадные разгрузочные дни...Если у кого-то по этой теме инфо пишиите!!!!
xxx

Нашла тут инфо про обертывание, с помощью которого идет похудение в "труднодоступных местах".

Не знаю как мне питаться правильно, если я на работе и на обед не хожу(возможности нет), а хочу сесть на диету со своими 67 кг.

фаршик вареный с морковкой и китайской капустой - грамм так 150-170. Орехи (фундук и кешью) примерно 50 г. Орехи лишние, но очень хотелось.
Почему-то не работается сегодня...

и почему постоянно думаю о еде? прям мазохистка какая-то! понимаю,что нужно себя чем-то занять,а именно голову.а она(голова) постоянно на кухне! что делать?