БЛОГИ

випила с утра кофе.. вот)

жутко болит голова. очень жутко.

убиралась дома, никаких швабр, и ручки на пылесосе)) все в наклонку))))

до сна еще целых девять часов, надеюсь ничегошеньки все-таки не съем..

Сообщаю результаты. ни одно конфетки, ни кусочка сладкого и мучного, сижу строго, скину еще 400 гр., в общей сложности 800, пока результаты не самые оптимистичные конечно, но я очень стараюсь.

Взяла из СМИ
В похудании есть несколько базовых заблуждений.

Сегодня вечером иду на степ аэробику!!!

Почитала я тут ваши отзывы и решила посидеть на разгрузочной неделе по теме Динозаврика! Так прямо и думаешь о том, что -10кг это как раз то, что сейчас нужно, так сказать отправная точка!!!

понедельник день тяжёлый....
вот и начну....
наверно все знают о французской диете.
она везде.....
вот и опробую

Первый день:
завтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;

Рецепт приготовления пестрого салата с использованием растительного масла грецкого ореха

Да, всегда не любила эти праздники, но за эти я умудрилась набрать аж 5 килограмм!!!

Тыквенное масло - натуральный продукт, полученный методом первого холодного прессования из отборных и экологически чистых тыквенных семян. Высоко ценится как продукт элитарного и лечебно- профилактического питания.

Масло кедрового ореха – источник здоровья и красоты. В кедровом масле «Масляный король» сохранены все биологически-активные свойства, заложенные природой Сибири.