БЛОГИ

Ну вот. Решилась... И зарегистрировалась тут)) Вообще-то у меня нет опыта ведения дневника. Как-то всегда считала это занятие глупым...

Здравствуйте! Откликнитесь........Мне 21 год, рост 176, вес-70! Устала бороться с весом!

Все сахарозаменители подразделяют на две группы происхождения:
- натуральные
- синтетические.

прочитала занимательную вещь: провели эксперимент. посадили людей и дали им яичницу. Те, кто ел с открытыми глазами, все слопали.

Походил тут по сайту, почитал... И вижу, что был прав: у большинства из вас проблемы скорее выдуманные. Есть конечно и те, кому худеть действительно ножно, но их отнюдь не большинство.

Ну что, день прошел, я ела гречку запаренную разбавляя ее кефиром и овощи (помидоры, огурцы, цветная капуста, оливки)
За день куда-то пропал 1 кг:)))
Это радует, посмотрим, что будет сегодня.

Продолжаю героически держать себя в руках:)
Сегодня в обед съела салат из капусты, куриное филе с рисом и один кусочек черного хлеба.
И вроде бы даже наелась.

стоит в холодильнике кастрюлька с рисом. Вареным. Несоленым. липким. невк...Ой. ООООчень вкусным!

Ура!
На весах 53 кг! По сравнению с прошлой неделей - 2 кг.
Небольшая - но победа!

Испытывая страшный стыд и разочарование за съеденные в пятницу сладости, решила в выходные взять себя в ежовые рукавицы и провела эти дни на, так сказать, кефирно-фруктово-овощной диете.