надоело

Главные вкладки

сб., 02.02.2008 - 19:45 — Кариша

за последние два года я набрала около 30 кг, и даже не знаю с чем это связано..постоянно ищу какие то диеты, но помоему это бесполезно,вес набирается сразу после того как заканчивается диета....разочаровалась во всем.....я так не хочу тратить годы жизни на борьбу с лишними кг, с комплексами которые из за этих кг появляются...ех...но подругому не получается...это похоже на замкнутый круг..диета-небольшой результат-конец диеты-набор веса-разочарование-диета....надоело...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 02.02.2008 - 23:00

диет!
Меняй пищевое поведение. Основа - овощи, мясо и рыба на пару, каши, бобовые, растительное масло, обезжиренные молочные продукты.
Ну и посильная физ.нагрузка.
Будет нелегко, но, если привыкнешь, начнешь сбрасывать и больше не наберешь.
А знаешь, как меняется цвет лица! Удивишься!

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 03.02.2008 - 21:14

в твоих руках!!!..умеренно кушать,на ночь-ни-ни!!!..начинай с элементарной зарядки!!!увидишь первые результаты-появится вдохновение и на более сильные нагрузки!!удачи тебе!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka