пт., 04.01.2008 - 16:08 — Jose Manuel
Сегодня начал! Иду с 111 на 90 кг. Ночью сьел последний бутер со сгущенкой! Сейчас в поиске Формулы физры. Нужна моральная поддержка!
пт., 04.01.2008 - 15:39 — Emoro
Завтрак: суп овощной
Обед: кусок пиццы (дура! зря съела!)
Ужин: гречка, 2 сосиски (тоже зря), помидор
Итого: 1637 калорий. Небольшой перебор.
После 6 ти не кушала, физрой не занималась, тк бегала по городу весь день...
пт., 04.01.2008 - 15:18 — Любовница
Нашла тут в интернете...
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
пт., 04.01.2008 - 13:41 — Sorcery
праздники прошли, вкусная еда закончилась, время снова сесть на диету для достижения великой цели))))
пт., 04.01.2008 - 12:55 — ЛуизаЛюся
прибавила 1 кг, но меня это не огорчает. Теперь я точно знаю, что смогу похудеть! Уже вернулась к своему режиму питания и даже получаю удовольствие!
пт., 04.01.2008 - 10:51 — Tanita
Мои кг куда-то делись! Я снова вешу 54 кг!
Питаюсь правильно, занимаюсь спортом. Все вещи сидять великолепно - я счастлива!
пт., 04.01.2008 - 10:42 — Maribar
Ну вот, думала спокойно лечь спать, ан нет. Посреди ночи смоталась с друзьями в кино, а в 2 ночи после продолжительного перерыва так кушать хотелось... Не удержалась на граммов 200 поп-корна. (764 ккал)
пт., 04.01.2008 - 10:27 — TaniTa78
Ну чтож, вот и настал первый день. Много чего прочитано, вроде бы понятно что к чему. Осталось только взять себя в руки и начать. Итак мой нынешний вес- 81 кг. Цель 60 кг.
пт., 04.01.2008 - 08:18 — skarlett
Всех с праздничком!!!!! для себя решила, что это лето должна втретить не только с отличным настроением, но и с отличной фигурой!!!!!!!
пт., 04.01.2008 - 05:23 — Марина
Так! У меня новый забег... к стройной фигуре! Кефир, обыщи, овсянка - все!!! Каждый день качать пресс - ну, это уже. 4-3 раза заниматься по программе С.Кроуфорд))))))))
Страницы
Новые комментарии