БЛОГИ

посидела 10 дней на гречневой деете.результата нет.руки опускаються.может кифирная поможет.

посидела 10 дней на гречневой деете.результата нет.руки опускаються.может кифирная поможет.

худела я в своей жизни не соврать раз 5.всегда по какой-то весомой причине.
в худении у меня есть задвиг-либо есть,либо совсем ничего не есть..

Сегодня я решила немного отдохнуть от еды.
Пью минеральную воду, взяла с собой на обед только отруби (со вчерашнего дня остаток, грамм 60 где-то). Итого - около 3-4 п.

вроде как обычно...днем не кушаеш,а под вечер срываюсь,но всетаки даже при срывах я худею,сегодня уже 92,5получаеться что в день я сбрасываю около 0,5 кг.

прибавился.Настроение на 0000000000000000.
Я неделю не взвешивалась и вот итог 2,5 я прибавила за неделю. Возможно это только жидкость(отеки еще не прошли)

разгрузочного дня есть, очень хорошие, но мне почему-то грустно. Стала бояться кушать.
И не понимаю я, почему аппетит особенно донимает вечером? Утром нормально, а вечером холодильник готова съесть!

честно сказать не есть после 18, для меня оказалось даже маленько трудновато, мама готовила обалденно вкусный ужин...запахи летали по дому...а я отказалась, вытерпела...за что сейчас собой горжусь...))))

Да, непосильную задачу я взяла на себя - давать ежедневный отчет. Не получается - времени не хватает. Тем не менее все эти 7 дней диету соблюдала. Сегодня восьмой день, и вот результаты:
вес - 85кг ( -2кг.)
ОГ - 110см. (-3см.)

Держусь!!! Кто бы мог подумать, что я на это способна... Впадаю в крайности: то дикий голод, то абсолютное не желание есть...
Вчера, правда, не удалось позаниматься - голова сильно болела и я рано уснула.