БЛОГИ

Проспала всё на свете- вчерашний упадок сил дал о себе знать, проснулась в час дня)) Завтрак, он же обед- большая чашка кофе с молоком 1.5% с с/з и решила побаловать себя 125гр творожка "Чудо" с джемом /160ккал/ за свои достижения

А какая из них вкусная, гречка это вешалка, я от неё в обморок падаю, кефир - желудок взрывается, ну что ещё попробовать..

Очень, очень хочется похудеть, но всё стоит на одном месте,стараюсь,стараюсь ни кушать много, не кушать после 7 и прес качать,приседать, кремом мажусь, но увы...без результатов, что делать...

Я тоже хочу похудеть, но ни как не получается,всегда, так кушать хочется,вот с 10 марта начну постится,это хороший способ снбя удержать и после не сорваться

Вот моя новая линеечка

Счастья полные штаны!!!

муж купил мне свежий шпинат (он не всегда в продаже бывает). Так что три дня буду отъедаться шпинатом, еще и педали крутить на новом тренажере. Вес пока больше не двигается, но я его ПОБЕДЮ!!!

Я наконец-то перешла из 80 в 70, пусть 79, но уже не 80!!! Как же давно я этого ждала. Поздравьте меня девочки! Я себе дала зарок - не возвращаться в 80 НИКОГДА!!!!

день был весьма продуктивным.Я была можно так сказать в ударе.
Наконец-то обруч кручу с каждым разом все больше витков и больше времени.Делала упражнения бодифлекса, и упражнения на пресс.

я думала он будет тяжелей :-) но вроде нормально... Вчера спортом занималась... быстрей бы похудеть!!!!!!!

ну все, девочки ругайте меня, бейте. я заслуживаю. из-за месячных этих начался у меня жор, и я отъела все 2 кг, которые так тяжело отвоевывала у организма. исправляться начала, второй день на яблоках.