БЛОГИ

встала на весы, я за время болезни прибавила.Сильно расстроилась,но с завтрашнего дня опять сажусь на диету.Буду крутить обруч и качать пресс.

10 дней посижу на диете "Тело богини",что-то подобное кремлевской...
посмотрим на результаты!

вчера еле выдержала, так что сегодня буду пить кефир иначе не выдержу. Еще с этим горлом постоянно пью сиропчики и конфеты рассасываю (стрепсилс).

Наконец-то весы показали два знака до запятой. И пусть это только цифра 99,4, но это большой сдвиг за месяц (-13,6кг). Я-молодец! и говорю это без преувеличений.

Привет:)))) Пришла пора, что то менять, и менять кардинально.

1 черничный йогурт
1 йогурт персик-манго
200 г винограда
1 шоколадная вафля
2 чешские вафли
1 птичье молоко
Зеленый чай с медом.

начать всё с начала....НЕТ...банально!
Нужно продолжать,только внести коррективы...
НА СТАРТ...ВНИМАНИЕ...МАРШ -----> к красоте и уверенности!

Моя диета, под названием "Надо меньше жрать" дала хоть и небольшие, но первые результаты!

я довольна!

день.
Меню вода,зеленый чай.
Если честно жутко хочу что-*то перекусить,согласна даже на корочку хлеба