БЛОГИ

Сегодня надо хорошо себя вести, без истерик - завтра взвешивание, а вдруг с 99-ти что-то ушло... ну хоть чуть-чуть....

Итак подводу итог за 4 дня, которые , я провела на диете.
я в общей массе скинула 5 кг.
Вечером крутила обруч, и делала упражнения на пресс.

хны, опять не туда не сюда... не могу я так, мне надо, чтоб хоть медленно но менялся, а так целая неделя без изменений, обидно!

меня зовут Ольга.уже давно пытаюсь похудеть.наверное эта проблема многих людей.но для меня действительно стало проблемой.после родов я поправилась на 17 кг,5сбросила легко а вот остальные как не пытаюсь уже в течении 8 м

Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс.

иток сегодня я пью кефирчик и приготовила яблочко если очень захочу кушать.
А то за все эти свидания, гулянки, дискотеки и все остально я прибавила в весе.

За 2 белковых дня я избавилась на 1 кг.Сегодня у меня углеводная загрузка.Буду есть всё что душе угодно.Только вот много съесть не получится-сегодня утром я не смогла съесть свою обычную порцию-оказывается,за предыдущие

Хочу передать привет свем девочкам, которые не опускают руки в борьбе с мучительными недостатками фигуры. Но не забывайте о любви к себе в первую очередь. Ведь нелубимое тело никогда не откликнется вам взаимностью.