Блог Лек

Ну вот недельку передохнула, правда старалась правильно питаться, ну там фруктиков, овощей побольше, ну случалось конечно, на жаренной курице отрывалась, но самое обидное, я набрала 1 киллограмм.

Девчонки, все я сорвалась, больше не могу, надоело это головокружение постоянное. Правда до конца диеты осталось всего два дня, но последние 5 дней нет никакого результата, нету стимула, кончился.

Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: Бифштекс с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца в крутую с 2 ломтиками нежирной ветчины.

Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: Большой бифштекс с зеленым салатом и помидор.
Ужин: Порция супа.

Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс.

Завтрак: чай без сахара.
Обед: Бифштекс с зеленым салатом.

Завтрак: Кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция курицы, жаренной без масла, зеленый сатат.

Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция жареной рыбы с зеленым салатом.

Завтрак: кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, морковка, кусочек сыра.
Ужин: фруктовый салатик, стакан кефира.
Чего-то я так объелась этим салатиком? Вроде не много съела.

Девчонки поздравляю всех с Днем Святого Валентина!!!