БЛОГИ

Я вошла,девчёнки как я рада,вечером отчитаюсь за день,а сейчас приступаю к работе!Всем солнечного настроения на весь день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я вот седня проснулась вместо 9 часов в 6 и не могла уснуть никак =))) за эти 3 часа успела посидеть в инете конечно же =))))))))))))))) сделала зарядку, растяжку и потанцевала, придумала связочку для баттла =))) прям прелесть =) щас н

После долгих сомнений - похудеть быстро или правильно - решила остановиться на первом. скоро на работу, а я на себя смотреть не могу.
Диета из моего далекого прошлого:

Вот что за фигня? Проснулась, на весах - 64,5 кг! Где справедливость? Вчера съела меньше 1000 ккал, где ж результат?

сегодня по меню минералочка)))
я ей утром так была рада, наконец-то нормально попью воды))))

Вот проснулась пораньше на 15 мин и сделала зарядку. Теперь бодренькая пойду на работу. А вечером расскажу как я с утренней зарядкой себя чувствовала. Всем удачного рабочего дня.

Одна из самых эффективных диет это каши. Она заключается в том, чтоб есть одни каши в любом количестве но без соли и масла в течение 7-14 дней (кто как выдержит). Результат 4-8 кг., но диета, как по мне, тяжелая.

Овен (21.03-20.04)

http://www.cook-master.ru/dieta/kalor/kalor.shtml

Мифы