вс., 06.01.2008 - 15:31 — Линда
хочу сесть с понедельника на диету на 7 дней.Желание скинуть 4-5 кило.Сила вол у меня есть, вот подходящую диету выбрать не могу, напишите пожлуйста диеты который вам реально помогли.заранее спасибо)
вс., 06.01.2008 - 15:01 — Китя
Сегодня 2-ой день моей диеты..))) Вроде очень кушать не хочется, хотя еда уже сегодня ночью снилась ))) У меня нет определённой диеты...Просто кушаю то что считаю нужным...кст вчера на кухне Химичела И придумала очень вкусное
вс., 06.01.2008 - 14:51 — верусик-пампусик
Я все хочу чтоб меня муж поддерживал,а он только ругается.Его тоже уговариваю со мной питаться,чтобы не было дома лишних продуктов,не на что было соблазняться,но это бесполезно.Вчера вот он поглощал булку из Мак доналдс
вс., 06.01.2008 - 14:25 — Катенька
Люди, я решила сесть на диету но пока не знаю на какую!!! Хочется не долгую диету и эффективную!!! А еще и не очень тяжелую... Помогите, подскажите хоть что-нибудь!!!!
вс., 06.01.2008 - 13:14 — Maruika
все вроде нормуль - но закрадываются такие мысли - завтра же Рождество !!! Хочешь не хочешь, пытайся не пытайся - а ведь все равно наемся!!!=-) эх!
вс., 06.01.2008 - 12:45 — Maruika
Итак, теоретически выходит 430 ккал ....грубо говоря: 330 ккал на рис (ужин до 18:00 и завтрак, все по 50 гр) и 100 ккал на 2 любые фруктины (1 на обед, а др.
вс., 06.01.2008 - 12:21 — Emoro
Девчонки, не поверите!
Встала сутра на весы: 92 кг!!!
За четыре дня -2 кг:)
Как я рада, просто невероятно!
Сегодня кефирный день: посмотрим, что покажут весы завтра утром.
Держитесь, лишние килогрммы!!!!:))
вс., 06.01.2008 - 11:35 — Maribar
В зеркало на свои бока смотреть страшно... Вес вернулся к 66 кг... Так, ладно, в ближайшее время объедаловок больше не предвидится вроде др подруг и свиданок... Моя цель - 58 кг. Иду по приборам.
вс., 06.01.2008 - 11:27 — Maruika
подглядев как девчата пишут дневники я тоже решила делать отчет за день, но такой момент как первое утро моей диеты просто нельзя было бы сюда не занести.
вс., 06.01.2008 - 11:14 — minni78
Сегодня я сделала ЗАРЯДКУ. Я в шоке. Понравилось. Теперь что нить по дому делаю, ягодицы и живот подтягиваю. Надеюсь войдет в привычку. А то уже последние джинсы туговато застегиваются.
Страницы
Новые комментарии