Треня, понедельник

Главные вкладки

пн., 03.03.2008 - 23:27 — Илона

Ч0ртовы тренажеры видеть не могу, так что сеня тока для себя все...
1 час Fit Ball
1 час Grace Dance
45 минут Flex (растяжка).
Вчера на ночь сделала кофейное обертывание с медом. Кожа классно встала на место и глаааденькая.

 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — пн., 03.03.2008 - 23:38

знаешь,почти три часа на себя угрохать-тож хорошо))))...хорошие у тя выходные))).ниче,шо оторвалась,как ты сказала,за несьеденый второй пончик респект))и за кол-во фруктов отдельный))
мне нравится,как ты умеешь себя останавливать перед едой)))))..я б наверно все б смела))))..но,наверно такое время будет не скоро,так как еще много впереди работы над собой)))))
слушай,а че за обертывание??ты походу уже писала.....но я не оч не помню(((((....это мед с кофе и в пленку??а на сколько времени?))расскажи плиз)))

Илона — пн., 03.03.2008 - 23:43

У меня банка кофе осталась молотого-никто не пьет, я его в муку размолола, буханула в мед, хорошо размешала, добавила несколько капель лимонного масла (можно без него, просто подумала-кашу маслом не испортишь :)))). Опять размешала, приняла на ночь ванну, вытерлась хорошо, намазалась смесью и в пленку, вообще советуют на 30 минут, но я спать хотела, поэтому напялила наверх свои неопреновые штаны и спать завалилась 0о.... Хорошо еще грят молотым кофе как скрабом натиратся или спитым кофе, но потом фиг ванну отдраишь (кофе пачкается и ппц в эмаль въедается :(), поэтому терь так делаю.

 
 

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — пн., 03.03.2008 - 23:54

круто те)))))..я просто вот с сегодняшнего дня решила возобновить свои процедуры,когдато активно начатые и так же активно брошенные по поводу устранения всего висящего и дребежащего))))))))))))...т.е.тем же медом и кофе))))))))....я вот медом хлопала себя.Смешно было,громко))хихи))))и кофем тож натиралась..ванна,действительно вся грязная было,но она у мя зеленая и ниче не вьедалось)))..надо бу попробовать твой метод,у мя ток пленка пищевая закончилась..надо прикупить)))))))
кстати,читала,что кофе выводит лишнюю жидкость и ускоряет обмен веществ,способствует уменьшению жирових клеток,т.е.хорошо обьемы уходят)...а кожа действительно,как у младенца,супер просто)))))))))

Илона — пн., 03.03.2008 - 23:58

Ты, главное, сильно пленку не натягивай :))). А то, помню в первый раз когда заматывалась, так натягивала ее, что она, собравшись в гармошку, так мне все пережала, что я спать не могла в ней :))). Пришлось сонной вставать, стягивать нафик все и мыться по новой :))))))))))).

 
 

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вт., 04.03.2008 - 00:11

насмешила меня))))))))))))))))аж спать перехотелось)))))
а я вот помню,тож,когда то бегать собиралась(один раз в месяц помню,зато каак собиралась)-две футболки,свитер...намазывала живот и ноги антицеллюлитным кремом и пленкой тож..душа щедрая,и даже на коленках заматывала в пленку...сверху двое штанов...эфект-бежишь,шуршишь,чтото(вот именно он,гармошечка) перетягивает в частностности область коленок и паха))))..все,что под сжавшимся потом мокрое и липкое от крема,стирается гора шмоток,а результата ноль..потому что второй раз бежать выходить таким макаром впадло)))))))))

Илона — пн., 03.03.2008 - 23:44

О, че там 3 часа, я в спортзале уже живу почти, всех постоянных посетителей уже в лицо знаю :). А торчу я там от 4 до 8 часов 0о (это если с душем и натираниями....)

 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • татуня
  • zulenka
  • gogodancer
  • НюткаЯ
  • howtostandup