Блог o-ksana

Всем привет.
выходные прошли как-то...никак.
В субботу мучилась болями от КД и, в-основном, отлеживалась. В воскресенье немного гуляла с ребенком и делала домашние дела.
Вообще, в воскресенье утром я просто не узнала себя в зеркале. Лицо опухло ужасно, как будто я пила не просыхая последние полгода... сейчас, вроде, сошло, но ощущение отечности все равно осталось.

Всем доброе утро.
извиняюсь за свою вчерашнюю пмс-ную истерику... надо же как меня переклинило.
обожралась вчера в крошке-картошке плюс наггетсы и пиво...((
но)))) гости из краснодара все же приехали и жизнь заиграла другими красками.

Девочки, спасибо большое за общение и поддержку. Мне очень приятно было с вами познакомиться. Я слабохарактерное говно (( у меня не получилось. Я не могу не жрать в три горла. Не могу себя контролировать. У меня уже 91 кило. Вот такое я ничтожество.

Вчера 1200 ккал, но все полезное кроме кофе и плавленого сырка (ужас как хотелось, но сьеден на завтрак)

я решила отказаться от японской диеты.
не хочу больше. я себя слишком плохо чувствую. многодневные, извините, запоры, головокружение, сильная слабость и ноги, которые постоянно сводит - это не гуд. а тут еще со вчерашнего дня и сердце болит.

Отвес 100 гр.....
Результат впечатляет... слов нет
Диета без нарушений
Прогулка пешая - 3 часа

Вчера диета абсолютно без нарушений, ужин до 18.00,а отвес всего 200 гр. Пичаль . . . (((

Аффирмации для снижения веса

1. Мое тело подчиняется инструкциям моего разума.

2. Все, что я ем, ведет к здоровью и красоте.

3. Я теряю вес и обретаю красоту.

4. Я люблю свое тело, и чем больше я его люблю, тем более прекрасным оно становится.

:happy8: ура! Первая цель достигнута!

НА ВЕСАХ ВОСЬМЕРКА!

Я очень рада)))

.............................................................................................................
рибоилио ршгпрдшжгпр жгржшгрждр жщржщр жщгшржщгр жщржщршг жщр жщжщрж жщрж жщжщшнр