Блог o-ksana

Изображение пользователя o-ksana.

05.05.14

Вчерашнее вечернее пиво с соленой рыбкой дало о себе знать +1.3кг. Неудивительно. Особенно с моей склонностью к отекам.
Так что сегодня кефирчик и кофе.

Нравится: 
0
Изображение пользователя o-ksana.

((

почему-то не вижу свою линеечку. уже несколько раз переделывала и не пойму, что делаю не так

Нравится: 
0
Изображение пользователя o-ksana.

смотивировали-таки

спасибо, девочки, за поддержку, советы и мотивацию.
пока начала простенькую зарядочку делать:
- 40 раз пресс
- по 20 наклонов в стороны и вперед
- 20 поворотов корпуса
- 30 приседаний
понимаю что это капля в море жира, но, наверное, лучше чем ничего.

Нравится: 
0
Изображение пользователя o-ksana.

потихоньку продолжаю

сегодня 93,2 после 97 очень радует. пока никакими диетами не пользуюсь, просто стараюсь меньше кушать и убрала поздний прием пищи.
в любом случае, торопиться не буду. боюсь что в мой 31 все обвиснет о_О

Нравится: 
0
Изображение пользователя o-ksana.

удивлена

очень странно... такой большой отвес за счет чего... я вчера не голодала. не ужинала -да и много гуляла, но не три кило минус же.
сегодня попробую загрузить фото сюда.

Нравится: 
0
Изображение пользователя o-ksana.

маленькими шажками в большую гору

здравствуйте, девочки. очень хочется к вам присоединиться и получить поддержку и советы.
моя история вполне обычная - поправилась после родов 5 лет назад с 53 до 70 и махнула на себя рукой... и обнаружила себя в 31 год теткой с весом 97, букетом недомоганий и комплексов, жутко мешающих вести полноценную жизнь.
очень хочется измениться и изменить жизнь к лучшему.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог o-ksana

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle