Блог o-ksana

кофе и хлеб. Хлебушек разделила на две части, одну просто съела, из второй сделала тост.
вкусно очень)))
а еще вчера купила вместо минтая скумбрию и поджарила ее на оливковом масле. так что обед обещает быть вкусным))

Конечно,ожидала большего отвеса.
Но вчера оч.много пила и с утра ощущение отечности. Посмотрим, что будет дальше.

вот все же мне гораздо проще не есть вечером, чем не есть на работе, особенно, когда едят другие. особенно когда эти другие - коллега за столом напротив))))))))))
съела рыбу. вкууууууууусно!
обычный отварной минтай без соли - очень вкусно.

дождалась обеда. счастлива до жути)))
съела капусту вареную и помидорки. вкусно. по большому счету, голода уже нет. а есть еще яйца.
без соли с голодухи вполне вкусно)))

завтракаю - кофе
хочу жраааааать
что это за завтрак?
тянет съесть одно из двух обеденных яиц, но низзя!
терплю. пытаюсь думать о работе))

Вчера было около 1500 ккал. Но ничего вредного и запрещенного не ела.
С сегодняшнего дня начинаю японскую диету.
Так как я работаю до 18.00 и дома бываю в лучшем случае в 19.30, приемы пищи будут проходить на работе.

Верю капусту и яйца. Сейчас буду еще рыбу варить.
Настрой оптимистичный.

коллеги, я решилась.
с завтрашнего дня сажусь на японскую диету.
может со мной кто?

девочки, нарисовалась у меня такая проблема:
у меня пять лет назад было кесарево. соответственно, остался достаточно большой шрам.
и вот сейчас я стала худеть, живот уменьшается и... о,ужас, нависает над шрамом.
у кого такое было? что с этим делать?

что-то грустно мне... и вера в то что у меня получится серьезно похудеть тает на глазах...
у меня даже не получается достигнуть отметки 89...
то ли пмс, то ли просто не верю в свои силы(( грустно.