Блог Guilty

Это я в процессе. Работы предстоит много. Не хотелось бы сорваться и на этот раз. (фото удалено)

Жесть :) Классно разгрузилась водой и молоком. Из еды были только крабовые палочки :) Видимо перед КД вся жидкость решила остаться :) Ну во всяком случае большая ее часть. Набухла грудь и увеличился живот. Низ ноет со вчерашнего вечера. Остается сесть в позу лотоса и пережить этот период сохраняя спокойствие и по-возможности позитивный настрой :)

Ну вот водичка вернулась и все встало на свои места. Теперь я не беспокоюсь по поводу обезвоживания (хотя некоторая сухость кожи лица все еще чувствуется).
Сегодня по традиции разгрузка на молоке. Как обычно в среду. только молоко, зеленый чай без сахара и минералка.

По всей видимости из организма ушла вода. Я не верю в сказки. поэтому постараюсь пить сегодня побольше.
Утро как всегда начала со стакана воды (на этот раз минеральной) + 2 капсулы рыбьего жира.
Завтрак - омлет со стручковой фасолью и стакан молока.
Перекус - молоко

Решила ввести для себя систему поощрения. Как только мой вес достигнет отметки в 95 гр. куплю себе килограмм черешни :) Конечно я бы могла и так пойти купить, но как тогда жить без мечты? :) В общем это стимул сбросить 3 килограмма за время, пока черешня будет в сезоне.

Вчера на ночь опять грызла семечки (организм просил) отсюда и привес, как мне кажется. Организму иногда надо остановиться, чтобы привыкнуть к новому весу. Едем дальше.
Завтрак был не правильный - мясо бедра курицы, запеченной в духовке (без кожи), зеленый чай со вкусом лимона.

Завтрак - омлет из 2-х яиц с молоком и стручковой фасолью, приготовленный в микроволновке, стакан молока.
Перекус - апельсин
Обед - стакан молока
Перекус - мороженое пломбир в вафельном стаканчике
Ужин - стакан молока с ломтиком черного хлеба

Ну вот, почти пришла в норму. Хочется уже поскорее догнать себя и идти дальше. Пока без тренажеров, одно питание. Прихожу с работы уставшей (хоть работа в общем-то сидячая).
Итак, завтрак - стакан молока и 2 овсяных печенья.
Обед салат (помидор+огурец) и куриная грудь

За 2 дня удалось сбросить только 600 гр. Все-таки удивительная вещь организм. Набираешь вес за день, сбрасываешь неделями.
Завтрак: омлет из 2-х яиц с молоком и стручковой фасолью (в микроволновке), стакан минеральной воды.

Вчера мне исполнилось 36. Весь день отмечали эту дату с разными группами лиц и в результате случилось то, что случилось. Ничего неожиданного, просто по другому было нельзя. Все в порядке, я справлюсь. Сегодня планирую день разгрузки, потому что организм сразу сказал свое "фи".