День 34

Вчера на ночь опять грызла семечки (организм просил) отсюда и привес, как мне кажется. Организму иногда надо остановиться, чтобы привыкнуть к новому весу. Едем дальше.
Завтрак был не правильный - мясо бедра курицы, запеченной в духовке (без кожи), зеленый чай со вкусом лимона.
На первый перекус на работу возьму с собой молоко, на второй - банан. Обедать планирую дома. Это будет или суп из рыбных консервов с пшеном или мясо куриной грудки с овощами.
На обед был суп, на ужин - салат из огурца и помидора с куриной грудкой.

Нравится: 
0

Комментарии

Вроде и смотреть то не на что, а калорий в них!!! И не замечаешь же, сколько наела... Стараюсь избегать- хотя семечки и орешки всякие очень люблю...

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Я не часто, но позволяю. В них очень много витамина Е, к тому же они помогают мне с моими проблемами со стулом. Если бы я сидела на строгой диете, то да, не позволяла бы себе ничего запрещенного, но я стараюсь питаться по возможности правильно, но комфортно для себя.. в пределах разумного.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna