Вернулась вода. А КД все нет... вчера делала тест - отрицательный. Значит просто ждем.
На завтрак - стакан теплого молока - 160 ккал
Обед - 50 гр. помидора+50 гр огурца (17 ккал), копченая курица 100 гр (200 ккал), вода и зефирка (155 ккал). Всего за обед - 372 ккал
Приятный сюрприз :) Печалит только одно - отсутствие КД. Вчера купила себе кухонные электронные весы и пока не надоест - буду играться :)
Завтрак: 50 г. кукурузных хлопьев, залитых 250 гр. молока (234 калории)
Почти вернулась в свой вес после понедельничного праздника живота на Дне рождении у племянницы. Следующий ДР послезавтра. И дело не в том, что ем много, а в том, что ем калорийную пищу и тем самым сбиваю себя с пути истинного. Вот и сейчас вместо завтрака - чашка кофе с молоком и сахаром (меньше обычного, но все же) и тоненький с просветом кусочек ржаного хлеба.
На сайт не заходила, потому что были погрешности в питании. Тем не менее прирост небольшой, и с ним надо справляться. Из проблем, с которыми столкнулась:
- сдвиги в цикле (КД приходят, когда захотят, а точнее второй месяц небольшие задержки, вот и сейчас уже 2 дня как не могу их дождаться. Может и вправду возраст?);
Вчера вечером. когда гуляла по магазинам, встретила свою давнюю знакомую, пообщались, выпили пива. В результате некоторые граммы вернулись, но идем дальше.
Они очень меня расслабляют и практически превращаюсь в амебу. Не хочется ни кушать, ни подниматься с кровати. Раньше была более активной. Слабость какая-то и апатия. ПМС?
Да что такое) Вес колеблется, но в целом стоит на той же отметке. Плато? Не хочу останавливаться. Дорогу осилит идущий. А вот у дочки отвес. Небольшой, но все же.
За вчера, 14.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии