20.06.2015 г.

Почти вернулась в свой вес после понедельничного праздника живота на Дне рождении у племянницы. Следующий ДР послезавтра. И дело не в том, что ем много, а в том, что ем калорийную пищу и тем самым сбиваю себя с пути истинного. Вот и сейчас вместо завтрака - чашка кофе с молоком и сахаром (меньше обычного, но все же) и тоненький с просветом кусочек ржаного хлеба.
Перекус - зеленый чай без сахара, кофе
Обед - копченая курица, половина помидора, половина огурца, болгарский перец
Перекус - кофе с сахаром
Ужин - омлет из 2-х яиц со стручковой фасолью, небольшой персик
Перекус - молоко