Блог Aisha

Вот и сказались мои манты

доброе утречко похудашечки))) Сегодня уже пятый день нашего эксперимента, если судить по моим показателям, то действует отлично)) с начального веса 63.7 я скинула на сегодня ровно килограмм, при том спорта в эти пять

Доброе утро)))))) красотульки как у вас с отвесиками)) самочувствием и питанием

Доброе утро девочки Правда для меня оно не совсем доброе(((( У младшего сына лезут 4 зуба сразу и самые больные-клыки :jest3: Он не есть грудь из-за чего у меня ужасно она болит,молока там уже больше нормы раза в 3

Ну что)))) отчитаемся о наших отвесиках

Ну решила я вчера попробовать разгузится на овощном супе, сварила сутра на воде овощи- цв.капусту,кабачки,помидорки и стручок зел сладкого перчика, провернула полученное через блендер,добавила немного соли и специй-получилось вполне съедобно и даже вкусно-ну на мой вкус

Ну что мои дорогие начнем наш небольшой эксперимент

Питание
Завтрак-омлет из одногояйца+полстакана молока с овощами
чай зеленый+мармелад 25 грамм-половину которую оставила на завтра сынок слопал
384ккал
Перекус-мандарин 150 грамм 50ккал
Обед))- супчик с шампиньонами и куриными сердечками)))
салатик из помидор и огурцов с лим соком

Как и обещала Танюше с Мари вылаживаю списком продукты с низким содержанием углеводов.

Я вчера не была голодной абсолютно+поела чуток мармеладки))) по калориям получилось 1290ккал, а сегодня на в