Ужин без углеводов день 5.

Главные вкладки

Изображение пользователя Aisha.
пт., 25.01.2013 - 11:56 — Aisha

love2 доброе утречко похудашечки))) Сегодня уже пятый день нашего эксперимента, если судить по моим показателям, то действует отлично)) с начального веса 63.7 я скинула на сегодня ровно килограмм, при том спорта в эти пять дней был всего один раз, так что результат замечательный)) girl_claping
Как у вас девочки с отвесиками))) Kiss 2

Правильное питание

Вперед девулечки!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 25.01.2013 - 12:05

привет, я вчера не ужинала) позанималась спортом с джил два уровня отвес 100 гр tables10 laughter2


Изображение пользователя Aisha.

Aisha — пт., 25.01.2013 - 12:08

:happy: не сдаешься)))) ну зато теперь 110 видно))) ничего и на нашей улице будет праздник girl_claping , ты попробуй больше воды пить я вчера читала что для того чтобы жиры расщиплялись и выводились из организма нужно больше пить, так что сколько можешь пей :fish:

Вперед девулечки!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 25.01.2013 - 12:11

ну да) я стараюсь на работе стараюсь побольше. но бывает забываю(( буду пить побольше теперь и контролировать. спасибочки) да я на счет отвеса и не расстраиваюсь. наоборот. знаешь честно признаюсь. раньше все думала и чего это девочки так 100 граммам радуются это ж фигня, ну правильно у меня тогда отвесы по 1-2 кг были. а ща поняла почему и сама так же радуюсь каждым 100 граммам)))) сейчас то вес плохо стал уходить))) ну зато точно жир)))


Изображение пользователя Aisha.

Aisha — пт., 25.01.2013 - 12:28

когда уходит килограммами- это вода, а вот по 100-200-300 грамм- то верный знак что уходит именно жировая прослойка, потому в неделю если уходит по 500 -700 грамм то есть уверенность что ушел жир и если нормально питаться он не вернется, а когда улетают несколько кг то есть риск что все вернется или вес встанет на месте.

Вперед девулечки!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 25.01.2013 - 12:30

это точно)))) пошла налью водички))


Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 25.01.2013 - 14:10

как я тебя понимаю с этими 100гр.
Мне уже даже кажется, что в таких случаях надо делать вид, что ты не взвешивался, чтобы не убивать свое настроение и стремление к стройности )))

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 25.01.2013 - 14:26

Маришь, ты знаешь. раньше да, я честно считала что это не отвес 100 гр то))) пока у самой так не стало))) и все думала я не буду писать в линеечке вес с копейками только ровные кгэшки)) а как стала за каждый грамчик воевать так тоже начала радоваться даже 100 граммам))) особенно когда ждешь определенную циферку))))))))))))))) так что для меня сейчас даже 100 гр. победа и цель ближе)))


Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 25.01.2013 - 20:03

ты мой вдохновитель! love2

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 25.01.2013 - 14:07

girl_claping
Так держать =)
я спешу извиниться, вчера с треском провалила задание и вечером сметала хлеб, хлопья и кашу. С утра стыдливо отмахнулась от взвешивания. Думаю, такие косяки у меня из-за дневного спорта. Теперь строго вечерами, как и раньше ) сегодня тоже в 14ч было пару кусочков пиццы (угли) поэто сегодня после 15ч без углей.

Изображение пользователя Aisha.

Aisha — пт., 25.01.2013 - 16:55

я сегодня сама семье настряпала мантов-наварила и неудержалась- слопала на обед аж три штуки- еще салат из зел перца с яйцом и йогуртом-так что без косяков не бывает girl_wink :laugh1: , это было на обед,так что вечером стакан кефира и кууууча спорта))не хочу снова видеть цифру 63!! girl_impossible

Вперед девулечки!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 25.01.2013 - 20:02

:tables17:
я тоже сегодня накосячила с пиццей, стыыыыдно, ппц как. :blush2:
Обещаю завтра исправиться pioneer

Изображение пользователя SON.

SON — пт., 25.01.2013 - 16:22

хороший результат, молодец!!! самое важное когда вес плавно уходит а не кило в день)))
у меня отвес -500 гр, но потому что вес наверное долго стоял, вчера на ужин были грудки на пару, сегодня опять они будут)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Aisha.

Aisha — пт., 25.01.2013 - 16:58

по кило в день с моим весом и надеятся не думаю, а если и будет то только во вред здоровью, а мне еще детишек воспитывать,так что уж лучше хоть по 500 грамм в неделю зато для организма без вреда))) уменя застой веса на цифре 63 случился,вот только сегодня сдвинула,ой как не хочу её обратно(((

Вперед девулечки!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.