Отчет по ПП день второй)

Главные вкладки

Изображение пользователя Aisha.
вс., 20.01.2013 - 20:35 — Aisha

Питание LaieA_045
Завтрак-омлет из одногояйца+полстакана молока с овощами
чай зеленый+мармелад 25 грамм-половину которую оставила на завтра сынок слопал pardon
384ккал
Перекус-мандарин 150 грамм 50ккал
Обед))- супчик с шампиньонами и куриными сердечками)))
салатик из помидор и огурцов с лим соком
овсяные блинчики на белке
зел чай
234 ккал
Ужин- супчик
салатик
зел чай
210 ккал
Итого за день- 878!!! ккал-как так незнаю сама в шоке))) girl_crazy
По спорту- обруч 40 мин )) спортсменка несмотря на больные бока покрутила)))
На вечер есть еще обертывание girl_wink
Чувствую себя хорошо, завтра планируется разгрузочный день на овощном супчике с йогуртом- сделаю все в пюре через блендер))) LaieA_045 дам желудку передохнуть.

Дневники диет

Вперед девулечки!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вс., 20.01.2013 - 20:46

вкусненько так все ммммм по спорту умничка))))))))))))))))


Изображение пользователя Aisha.

Aisha — вс., 20.01.2013 - 20:55

girl_crazy girl_dance girl_in_love , только по калориям чего то получился недобор pardon .Супчика наварила общитала его весь а из него вышло ажно 6 порций, так что поели с детьми в обед по тарелке и мне еще на ужин осталось, эх, можно и что то еще было, но я сытая girl_wink
Да включила я сегодня свои клипы индийские пока малой спал и решила покрутить, а клипов у меня накачано куча и еще немножко girl_haha , так что не заметила как время пробежало))) а бока болят pardon , ну я думаю что после обертывания будет полегче)))

Вперед девулечки!

Nadi77 — пн., 21.01.2013 - 06:49

Читаю с интересом твои блоки и гадаю, что за человек, кем работает, чем живёт? flowers-290.gif так много интересных людей на сайте, с разными судьбами и историями...такие мы все разные. Хотела у тебя поинтересоваться про Каир, как там сейчас политическая обстановка? не опасно для туристов? мы с мужем как то собрались на несколько дней в Каир, так прогуляться по музеям, посмотреть пирамиды и так как раз началась заваруха, музеи грабили, беспорядки были. Было очень обидно. Сейчас думаем, но как то страшно. У вас наверно переезд в Каир связан с работой мужа?


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Aisha.

Aisha — пн., 21.01.2013 - 10:48

Переехали мы по причине религии)))мы мусульмане нам здесь в плане жизни намного легче girl_wink
Обстановка спокойная, то что показывают по телевизору в России это лишь частные случаи которые во всех больших городах бывают girl_impossible , здесь на площади Тахрир постоянно какие то стычки или что то в этом роде,ведь Каир больше Москвы в 4 раза,а людям всем не угодишь вот и случаются недопонимания.Так что если собираетесь то приезжайте,все тут спокойно love2

Вперед девулечки!

Nadi77 — пн., 21.01.2013 - 10:57

спасибо flowers-290.gif


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Aisha.

Aisha — пн., 21.01.2013 - 11:20

love2

Вперед девулечки!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Soihtu
  • zulenka
  • Кисяка
  • SvetNik