Ужин без углеводов день 2.

Главные вкладки

Изображение пользователя Aisha.
вт., 22.01.2013 - 09:31 — Aisha

Ну что)))) отчитаемся о наших отвесиках girl_wink girl_crazy

Правильное питание

Вперед девулечки!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Aisha.

Aisha — вт., 22.01.2013 - 09:33

сегодня с утра мой вес 63.2 кг)))) несмотря на несостоявшуюся вчера разгрузку и то что соль вчера я не исключала организмик отдал 500 грамм girl_claping flowers-113

Вперед девулечки!

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 22.01.2013 - 09:53

умниччка, хороший результат)))) у меня получается ушло 1,6 немного не доотвесила) не хватило 300 гр.


Изображение пользователя Aisha.

Aisha — вт., 22.01.2013 - 17:35

girl_wink 300 граммов для твоих упражнений с Джилл-раз плюнуть))

Вперед девулечки!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 22.01.2013 - 12:06

С отвесиками girl_claping
Я увидела твёрдую 61.6 (без отвеса, но и без привеса :rolleyes: )
Сегодня угли до 12.
Обедо-ужин:
салат из морковки, яблока, гр.орехов +чуток кленового сиропа
кусочек семги на пару (не весь осилила)
Дальше планирую водичку, но если скрутит выпью стакан ряженки.

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 22.01.2013 - 12:08

отличнооооооо girl_claping умничка)))


Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 22.01.2013 - 12:16

happy9

Изображение пользователя Aisha.

Aisha — вт., 22.01.2013 - 17:41

так что это тоже результат girl_claping
А я сегодня хулиганю- съела халвы 200 грамм girl_impossible неудержалась-дала слабину, но это было до обеда))) а на ужин будет отварной кальмар-мням LaieA_045 :blush2: а так- на завтрак овсянка на воде+ грамм изюма чтоб съестно было,перекус апельсинка и яблочко, потом халва tease pardon , на обед рис отварной с овощами :wink: воть))- по каллориям выходит ууу еще не считала но к вечеру все будет известно, так что я завтра на отвес не особо надеюсь- хоть бы не привесить :meowth:

Вперед девулечки!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 23.01.2013 - 09:12

халва :man_in_love:
если бы у меня было что-то подобное дома, я бы тоже всё это вчера съела!
Организм устроил углеводно-спортивную забастовку.
Планировала одно, потом сначала на пол дня отрубили свет, а когда дали свет не было горячей воды. ффак. в итоге я ужрамкалась на ночь фруктами, творогом, кленовым сиропом, оладушком и фиником, запила молоком и пошла спать. :crazy: привеса с утра нет.
мораль: если пришёл жор, ешьте фрукрты ))))
(а не халву mosking )

Изображение пользователя SON.

SON — вт., 22.01.2013 - 16:39

у меня на ужин была вчера лишь ряженка, а привес 500 гр...я в шоке, даже чуть весы об стены не разбила. Хотя внешне вижу что меняюсь и худею, силуэт более стройнее становится, не знаю откуда такой привес)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.