Блог Aisha

Приветик всем-мои хорошие и стройненькие)))

Вес изменение за неделю:
8 июня- 64,5
9 июня- 62,7
10 июня-62,3
11 июня-
12 июня-
13 июня-
14 июня-
Разница в весе
Объемы на конец первой недели-
==============================8 июня день первый====================================

Ну вот и лето пришло)))))) А жара у нас давно так что мне в принципе и не заметно- только по дате соображаю что лето уже

Ну что мои красавицы))) у всех все вроде хорошо)) я захожу вас почитать,иногда коментирую а сама что то никак на пост не выложусь. Дела у меня хорошо- беготни уйма документы перевожу,сдаю в универ,хочу получить вышку по арабскому языку))) Детки осенью все по садикам и школам так что буду успевать кругом))))

ну что ж кончились мои КД-наконец то Что это было- о Боже....... зато теперь по идее все должно нормализоваться))) в планах еще от груди сыночка отучать -ему уже полтора года, а кушает плохо все на грудь надеется.

Ну чтооо продолжим недельный дневничок

ай какая я счастливая сегодня- вчера первый сознательный день ПП,когда я просчитывала то что ем и шла в своем коридоре по серединке))) плюс первый день наконец то наверно за недели две когда я позанималась спортом с Джилл-сегодня встала утречком на весы- а таам -800 грамм,хотя весь день ела,голод

Недельные отчетики дело хорошее))) Пока детки вроде пробаливаются потихоньку думаю уже будет получаться писать.
Ну а теперь планы на эту неделю:
1- ПП- никаких сладостей,хлеба,маринованостей и копченого-знаю будет трудно,НО пора входить в нормальное питание.

)))Начнем с хорошего- вчера я не обжиралась и не было ничего того что кушать при похудении нельзя))) На одной каше мне как то не особо интересно-поэтому я решила к ней добавлять что хочется- вот вчера в кашку при варке добавила тертой свеклы-не поверите но было оочень вкусно ,вечером не лопала,ужин был в 18 30 так что я молодец

Не ну я как путняя стройнеющая утро и обед провела на диетном питании,вроде б как ничего не предвещало беды,но вечер это страшное дело.