Блог Aisha

Девоньки-у меня виндоус накрылся(((( Сидела три дня чтобы переустановили и держи фашист гранату-мне установили 7ой виндоус еще и на английском языке. Как бы это назвать приличным словом-полный капец!!!

Сегодня счастьем решил меня организм наградить отвесил 700 граммов)))) Беговая дорожка меня вчера простимулировала :girl_dance:

Со страхом вставала сегодня на весы,но нужно так нужно. Взвешиваться буду пока ежедневно-смотреть надо на свои ошибки и достижения чтоб наглядность была и стимул
Расскажу чего сегодня было
Завтрак- 125 гр натурального йогурта

Девушки-красавицы никуда я не девалась-туточки))))
С постройнением дела туго :blush2: ,буду просто стараться меньше есть,побольше овощей,исключены у меня сахар и сладости- из сладкого буду позволять себе только квадратик горького околада и то на завтрак и реденько-а то так никогда не приведу себя в порядок :cray:

Золотые мои,хорошие
Я вас не бросала-честно :blush2: -ездила отдыхать в Александрию с подругой))
Ну а вернувшись встала на весы-66 кг-ничего путнего :cray: ,в общем перелопатила все свои записи по диетам в подборе оптимальной диеты-чтобы сильно не тратиться,худеть понемножку но верно.В итоге остановилась я на 90 дневке,вот вчерась и начала

Тадамс)))) Ну ежедневные отчетики дисциплинируют,так что буду писать и отчитываться)))

:flowers-103: :flowers-103: 13 сентября :flowers-103: :flowers-103:

Дорогие мои, :throb: :poceluy-299: любимые девчушечки))) Извините ,что так надолго пропала.Замоталась я с переездами,деток по школам,садикам устраивала,сама к учебе готовлюсь-в общем голова кругом шла. И интернет только на днях в новой квартире подключили

Приветик всем девочкам)))))

Ух давно же я не писала- и это меня расслабляет.Так что надо все систематизировать и снова вести ежедневные записи-а то все катится в обратку-меня это нисколечки не радует.

Ну солнышки мои и заеньки))) Вчера продержала первый день атаки,сегодня подходит уже второй день к концу.Чувствую себя хорошо и не принужденно))) главное решилось-а теперь никаких отступлений в обратную сторону.

Начну наверно с того , что встав позавчера утром на весы увидела 66 кг- покривилась,расстроилась да делать нечего,решила что нужна мне разгрузка.Вот вчера с утра пораньше отправила мужа за молоком и сварила себе молокочай.День прошел довольно хорошо,мы даже погулять сходили на 2 часа с детьми.К в