Блог татуня

В ожидании завтрашних отвесов немного понарушала. Питание за день
Яблоко утром.потом поход в магазин. Пакетик кефира1.5% потом через пару часов творог 0%-80гр. ряженка 2.5%

Вчера ела фрукты-овощи. В целом чуть больше 1 кг. Думала привес будет. Нет отвес. ИМТ на сегодня уменьшился 42.3 до 32. -10. Еще одна цель достигнута.

Прошло почти 5 месяцев с начала моего похудения. Начала резво, но в глубине души не верила, что дойду до какого-то значимого результата. 99кг. на тот момент-заоблачная цифра, требующая неимоверных усилий. С мужем решили он бросает курить и набирает пару кило, а я худею на 10 кг. Так как здоровье у обоих не ахти.

Все убрала эту толстую попу.

Все таки стойко решила отсидеть на гречке до конца недели. Не особо похудею, так хоть медью и витамином В организм подпитаю. Очень уж хочется эти 1400 добить к понедельнику, что б уж за новую линеечку взяться.
Ждала конечно большего. Но минус не плюс, тоже хорошо.

У меня опять время ленивого пингвина. Делаю все спустя рукава. После приступа позволю себе сегодня отдохнуть.

В ресторане.
Жена мужу возмущенно:
- Я видела, что пока ты возвращался от туалета обратно к столику, ты перещупал за задницы всех официанток!
Муж снисходительно:
- Ну что ты, дорогая, я просто ... вытирал руки
*****
Вбегает муж и кричит жене:
—Я все знаю! Где он?
Жена:
—Я не знаю!
Муж - теще. Ответ, ессно, тот же.
Муж — сыну:
—Сыночек, помоги мамашиного хахаля найти!

Встала баба на весы,сняв с себя одежду,
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства,
Ей трехзначное число выдало устройство.

Ох весы-весы-весы, да что же вы творите,
Что ж вы электронные мне душу бередите.
Ох, весы-весы-весы да вы побойтесь Бога.
Ой, да сотня килограмм да это слишком много.

Села баба у весов, и сидит рыдает.

С популярностью и полезными свойствами инжира может соперничать только яблоко. Но как ни крути, плоды инжира гораздо питательнее и полезнее, чем плоды яблока (в инжире количество входящего в него железа намного больше, чем в яблоках). А точнее, не его плоды, а его соплодия.

Сегодня весь день по магазинам. Так что поела только 3 раза. " раза говядину постную с острым бульоном.
Сырого мяса было чуть больше 300 гр. Так что за каждый прием чуть больше 100 гр. получается. Еще один раз гр. 100 творога и 200 гр. ряженки 2.5 %. Итого Белков 92. жиров 26.углеводов 12 кк.650. По белкам маловато.