Блог татуня

Пытаюсь с сегодняшнего дня бороться с привесом.

В понедельник встану на весы. Моя психика под угрозой. Я не буйная.У меня тихое помешательство. Мозги не закипают, а плавно тормозят. Месяц насмарку.

Вчера стала на весы 89.3. Получила шок. Муж тоже мимолетом заметил , что набрала и не мало. Ела нормально,ну пусть = пол кило или кило. Где-то позволяя себе лишку. Пироженку съела, но весь день на ногах. За семь часов ходьбы сожгла её уж точно. Вчера думала умру. Легла спать рано.

Нервы, пмс, нарушение питьевого режима дали такой плачевный результат. Спать приходилось ложиться очень поздно, что тоже плохо. Сегодня запланировала творожный день.4 приема творог(350/4 гр) с ряженкой(380/4),

У меня весы заглючили. Колебания больше кг. И все разные цифры.Батарейки неудачные. Если дождя не будет, куплю. Много дел, как получится сидеть в нете не знаю. ОТЧИТАЮСЬ В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ.

В ожидании завтрашних отвесов немного понарушала. Питание за день
Яблоко утром.потом поход в магазин. Пакетик кефира1.5% потом через пару часов творог 0%-80гр. ряженка 2.5%

Вчера ела фрукты-овощи. В целом чуть больше 1 кг. Думала привес будет. Нет отвес. ИМТ на сегодня уменьшился 42.3 до 32. -10. Еще одна цель достигнута.

Прошло почти 5 месяцев с начала моего похудения. Начала резво, но в глубине души не верила, что дойду до какого-то значимого результата. 99кг. на тот момент-заоблачная цифра, требующая неимоверных усилий. С мужем решили он бросает курить и набирает пару кило, а я худею на 10 кг. Так как здоровье у обоих не ахти.

Все убрала эту толстую попу.

Все таки стойко решила отсидеть на гречке до конца недели. Не особо похудею, так хоть медью и витамином В организм подпитаю. Очень уж хочется эти 1400 добить к понедельнику, что б уж за новую линеечку взяться.
Ждала конечно большего. Но минус не плюс, тоже хорошо.