Блог татуня

Хочу к 1 числу создать 2 линеечку и чтоб на ней было 85.0. Подтянуть кожу. Сбросить минимум 3 см. в талии.Поддержите.

Подняла свою жопу и честно отзанималась. Вот так. Нефиг на КД все списывать. Молодец ,Татуня,умничка! И даже если отвеса не будет завтра, то после Кд все будет супер.

Отвесы меня порадовали за 2 дня. Формы еще больше. Воодушевленная поплыла на рынок за арбузом. Попутно зашла в магазин и накупила разных скрабиков , масочек. Дальше в аптеку за глиной. Встретила пару теток знакомых. Заметили , как меня нехило сдуло то. Купила заветный арбуз на 5 кг.

Пока никто мне не мешает, решила взяться за себя основательно. Минимум месяц хочу продержаться на бессолевой диете. план на 10 дней.
2 дня творог,ряженка,молоко, изолят,немного сухофруктов. 2 литра воды, литр отвара корней подсолнечника,4 чашки улуна. (во второй день из улуна влез только молокочай на ночь и в обед был кусочек форели с белым хлебом).

График цикла критических дней
вот такая рисованная "карусель" у меня получилась

http://i056.radikal.ru/1012/17/ceff4dab1fe1.jpg

Черная линия - наш цикл (у каждого свое кол-во дней)
Зеленая звезда - овуляция (в норме она происходит в середине цикла на 14- 16 день цикла, в это время займитесь спортом или гееральной уборкой дома а лучше бегите на свидание или под бочёк к мужу)

Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут.
Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
Арбуз усваивается за 20 минут.
Дыням требуется для переваривания 30 минут.
Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.

Разгрузки вчера так и не получилось. Утром дитя завела в МакДональдс.Сама съела чикенбургер , детскую картошку и колы у ребенка отпила. Потом ходили покупали дитю костюм к школе. Мдаааа.С каждым годом цены выше , а синтетики больше.

Кто пробовал чередование на буром рисе и белковые дни? Как результат и не вернулся ли вес?
Можно ли сидеть на рисе несколько дней и какие отвесы?

В середине июля будет 4 месяца моего похудения. Стартовала с ИМТ 42.3. Итог будет через 10 дней. Очень хотелось бы узнать результаты похудения за 4 месяца у девочек , которые начинали скидывать вес с имт больше 40.

Замучила диета, сижу на ней весь день.
Шатаясь по квартире жую всякую хрень
И все так несъедобно, не пахнет колбасой
И вроде вид приличный, а сделано из сои.
Надену юбку-мини. Не хочет налезать,
Наверно и с обедом пора подзавязать,
На кухне жрут котлеты и мажут бутерброд,
А я им сиротливо заглядываю в рот,
Я съем всего кусочек, котлетку налегке,