Блог татуня

Отвес 900 гр. Из овощей- перец.огурец.помидор,зелень,брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, и смесь-супчик с шампиньонами.
Питака: 2 порции:греческого салата с творогом.
4 порции:супчик овощной

День рыбный. Настроение никакое. Хорошо, что не одна на диете. Стимулирует.

Утром пару штучек кураги с кофе часов в 5. И супчик из талисмана,петрушки,клетчатки и перца чёрного. Надеюсь
сбросить 3 кило.

Праздники кончились. Пора заканчивать жрать. Джинсы и брюки уже трещат . Хотела сегодня на 6 лепестков.

Бананового дня не получилось. Были Чай,кофе,курага,кусочек рыбы,лаваш,печенье,молоко,кефир,яблоки.
Сегодня нужно как-то доесть бананы, а то завтра нужно будет уже их выкидывать. С понедельника хочу на какую нибудь диету с кем нибудь за компанию.

Срочно нужно бороться с привесом. Не так уж много я и ела, что б такой привес был.Каждый день по пол кило.
Явных отеков нет. Но КД на носу и воспалительный. Сегодня решила на бананово-молочной разгрузке посидеть.
7 маленьких бананчиков (500 гр.) и 500 гр. молока 1.5%. Банан взбить с 100 гр. воды и долить 70 гр. молока.

Нажрала лишних кг. Буду бороться. Спорта сейчас никакого, т.к. приболела. Ищу компанию для диеты.Хочу отсидеть до конца.
1 день-супчик и заливное из талисмана.
2 день-суп из овощей
3 день-суп и заливное из курогруди.
4 день- каша, пока не знаю какая, может микс сделаю
5 день- творог с ряженкой
6 памело, груша.

Сегодня день на питьевой. Хочу завтра троечку на весах увидеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если сгоню до Нового года до 84 кг. буду безмерно рада.

Постараюсь быть хорошей девочкой и попытаться убрать привес хотя бы к праздникам. КД на носу и привеса 3 кило. Сегодня разрузка на какао. Завтра банановый коктейль, смузи банан-яблоко, ряженка,какао,чай вода.Надеюсь в понедельник 84 увидеть.